אחדות הניגודים בזוגיות

את מרגישה שעל כתפייך מונח עול הקשר ביניכם. בלעדייך הקשר ימות. את זו שיוזמת שיחות עמוקות, מביאה עולמות חדשים הביתה ודואגת שלא תשקעו לתרדמת בקשר. את כל כך כועסת שהוא לא יוזם דבר הקשור בטיפוח התקשורת.

אתה מתוסכל וכואב מכך שהיא אף פעם לא מסופקת. לא משנה מה תעשה, היא לא תהיה מרוצה ותפתח עליך חזית של תלונות וטענות. אתה לא מרגיש שהיא באה לדבר איתך, אלא לתקוף אותך.

את מרגישה שלא איכפת לו מהיחסים שלכם, מחכה ליוזמה ממנו ומתאכזבת כל פעם מחדש. את נשארת רעבה לחום ותשומת לב ממנו, כשאת רוצה לדבר על כך הוא מתגונן, כועס ומרגיש מותקף. קשה לך עם זה שהוא לא מצליח לשמוע ולקבל את הרצונות שלך מבלי להיכנס למגננה.

כשאתה רואה את פניה הכואבות והכועסות אתה מרגיש ששוב נכשלת כגבר שהתפקיד שלו הוא לגונן ולדאוג לאושרה. אתה כועס על עצמך שאינך מצליח להבין אותה. הודף את התלונות שלה בכעס מתוסכל מכך שהיא לא רואה שאתה כן נוכח, המחוות שאתה עושה עבורה לא נספרות, כואב שאין לך דרך להגיע אליה. זה מערער את האמון שלך בעצמך. אתה פוחד לאכזב ושותק.

את לא רואה את הכאב והאכזבה שלו מעצמו, ומפרשת את ההתרחקות שלו כירידה בתשוקה ובאהבה. את נפגעת עד עמקי נשמתך, וכל דבר קטן מוציא אותך מדעתך. את עצבנית, קצרת רוח ומתפרצת בקלות.

אתה מרגיש ששום דבר לא מספק אותה ומסתגר כדי לא לפגוע בה. אתה הולך על ביצים ואינך מודע לכך שהיא מפרשת את הפחד שלך כהתרחקות ועונש.

שניכם מתבוססים ברגשות אשמה, כעס ותסכול הנובעים מפרשנות שגויה וחוסר הבנה מהותי של הדינמיקה הזכרית והנקבית.

את זו שמטפחת את הצד הרוחני והרגשי של הקשר. את מרגישה שחוסר היוזמה שלו נובע מחוסר עניין או שיפוטיות כלפי הדרך הזו. את שופטת אותו מתוך הפחדים שלך. המחשבה שהוא לא מתחבר לעולם הרוחני והרגשי היא שלך בלבד. את צופה מראש דחייה וכועסת בגלל הציפייה, לא בגלל המציאות.

אתה מרגיש שהיא לא רואה עד כמה אתה מוכן לשתף פעולה אך אין לך כלים. קשה לך לבטא רגשות, להיות מחובר לצד הנקבי והרגשי שלך. העולם הרוחני חדש לך. אתה בתהליך של למידה. אתה רואה שזה התפקיד הטבעי שלה להוביל כאן. אתה לומד ומוכן לעשות כל דבר עבורה כדי שתהיה מאושרת. מה היא עוד רוצה אתה שואל בכעס. למה היא כל הזמן חושבת שאני מאלץ את עצמי לשתף פעולה ועושה זאת מתוך כפייה

את כועסת בגלל המחשבה שיוזמה והובלה הן תכונות זכריות ולא מתאימות לדינמיקה הפנימית שלכם כזוג. הפסיביות שלו נתפסת בעינייך כאדישות או חולשה. את דוחה את הדמות הזכרית שבך ואינך סובלת את הדמות הנקבית שיוצאת ממנו.

שניכם דוחים חלקים בתוככם שמזכירים לכם חוויות שראיתם בבית. במקום לראות זה את זו בעיניים חדשות אתם משווים את ההתנהגות הנוכחית להתנהגות של ההורים. במקום ללמוד להכיר זה את זו כפי שאתם כיום אתם מביאים לשיח דוגמאות של עוולות והתנהגויות לא ראויות מהעבר. מונים מה אתם עושים אחד עבור השני אבל זה נאמר בכעס המשאיר אתכם במעגל של תלונות ואשמה.

לרגע לא עולה בדעתכם ששניכם מחפשים את הדרך להגיע זה לזו. גם כשאתם מנסים להקשיב בצורה פתוחה התגובתיות ההגנתית קופצת וחוסמת את האפשרות לעשות זאת.

אהובים תקשורת הכרתית בזוגיות מפרידה בין ההתנהגות לזהות של האדם. במקום להרגיש אשמה ותסכול ראו את בן ובת הזוג שלכם כפי שהייתם רוצים שיראו אתכם כמהות עמוקה אנושית פגיעה ומורכבת.

לכל אדם יש צד נקבי וצד זכרי שמתקיימים בו. כשכל אחד מכם ילמד לקבל את הניגודים שבתוכו תיווצר אחדות שלמה. כל אחד מכם מוביל בתחום החזק בו ומוכן להיות מובל כשנדרש. הצד הזכרי באישה מוביל אל עומק החיבור הרגשי והנשמתי והצד הנקבי בגבר מאפשר לו להתמסר ולהתקרב לאינטימיות רגשית שמורידה את ההגנות וחושפת צדדים רכים ופחות הישרדותיים. הצד הזכרי בגבר לוקח יוזמה בכל הנוגע לעולם החיצון הגנה הישרדות פרנסה.

כאשר דוחים את התנועה הטבעית המובילה לאחדות וקבלת הניגודים נוצר פער הנובע מפרשנות שגויה. כשאת מובילה ויוזמת בתחום שלך את מבטאת את הצד הזכרי שבך. את לומדת לקבל את עוצמתך ולא לפחד ממנה. את לומדת להיות מנהיגה. כשאתה מתמסר אינך פסיבי וחלש אלא מאפשר לעצמך ללמוד כלים ושפה רגשית חדשה שיביאו לך יכולות חדשות ויחשפו צדדים שלא הכרת בעצמך. הכלים שאתה מקבל היום יעברו מהפך שיאפשר לך להעניק ממקום חדש עמוק ופחות הישרדותי.

אין מוחלטות בעולם הזה יש שזירה של ניגודים. התמזגות המאפשרת יצירה של מציאות חדשה. האהבה אינה ביטול הניגודים הם אלו שמניעים את העולם ומאפשרים את התגלותה והתגשמותה.

חיבוק אוהב תמר

מה הקשר בין תודעה, נוכחות ואהבה עצמית? כיצד אפשר לטפח אהבה עצמית ללא אגו? האם יש הבדל ביניהם? כיצד דפוסים רגשיים המקובעים בתת מודע וגורמים לנו לזמן בצורה לא מודעת קשרים ומצבים רעילים. איך מעמיקים נוכחות בסביבה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.

אני רוצה להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית

כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום. 

מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לקראת טבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה.

אני רוצה להתחיל באתגר 30 יום

על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.

מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.

אני רוצה להצטרף לקורס זימון מודע

בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים 

 לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס 

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com

הצטרפו לערוץ היוטיוב שלי כאן

כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי.

חיבוק אוהב תמר