המרוץ אחרי האהבה השאיר אותך בלי נשימה ומרוקנת מאהבה לעצמך. אינך מכורה לאהוב נעלם, את מכורה לכאב הדחייה, לתקווה עתידית ולגעגוע. אהבה מושגת ממומשת מפחידה אותך יותר. האפשרות לאהוב אדם שאוהב אותך, מבקש אותך וחי איתך מזעזעת את עצמותייך. למדת שאהבה לא מושגת היא אהבה גדולה. את רואה איך האהבה הממשית נשחקת תחת גלגלי השגרה, הזוהר שלה מתעמעם מול הצורך היום יומי לנהל חיי משפחה ופרנסה. את רואה בדמיונך איך המשפחה שלך והחברים פורטים את האהבה לפרוטות של מאבקי כוח, בגידות ותלונות אינסופיות. את לא רוצה חלק באהבה כזו. מבלי משים, הפכת את האהבה לקדושה. האמת שהקודש חי בלב הפרטים הקטנים השזורים ביום יום ולא מבדיל בין אהבה לאהבה. הכל עומד בשוויון מול קודש חי ואמיתי.
כמו לגוף, גם לזוגיות אוהבת ותומכת יש רגעים לא בריאים. בריאות תלויה במינון. כמו שלא רצים למיון מכל מקרה של צינון, גם צינון בזוגיות חולף, אין צורך לאשפז את מערכת היחסים. לא כל משבר הוא סימן שהזוגיות לא בריאה. כמו לגוף, גם לזוגיות אוהבת ותומכת יש מערכת חיסון ואיזון ששורשה אהבה. כמו שהגוף מתגבר ומתחזק ממחלה, לומד לפתח נוגדנים, במערכת החיסון של מערכת היחסים, הרצון והזיכרון הם מרחב של גדילה ולמידה משותפת.
ישנם רגעים בהם חוסר הוודאות גובר, נדמה שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים. במקום להילחם ולהתנגד, אפשר לרכוב על השור ולמצוא את המרכז בכל רגע נתון, למצוא את האיזון הפנימי תוך כדי תנועה. לא משנה מה קורה, המרכז תמיד נשאר איתך. את ערה ברגע זה, את המרכז. גם אם יש סערה, גם אם פני השטח גועשים, הרשי לזה להיות, אל תנסי בכוח למצוא את המרכז, נועי עם הסערה, הניחי לה להיות כפי שהיא: הפרא המרפא.
לא העצב טבוע בך אלא האהבה. היא לא תניח לך עד שתתעוררי לאור שהוא מי שאת. שורשך הוא אהבה. זו המהות שלך. כשגיליתי שעבר ועתיד הם רק מחשבות, הבנתי שלעצב יש עומק כמו למחשבה. כל רגע שאני לא עצובה אין עצב בעולם. כל רגע שאני שמחה יש רק שמחה בעולם באותם רגעים, אז התחלתי להאזין למה שבאמת קורה איתי ברגע זה ולא למחשבות שלי.
נכתב גם עבור גברים ולכל לב המרגיש את האמת בתוכו ולא מוצא עוד את המילים
תודעה נוכחת הספר המעשי | תמר רוטשטיין
מהי אותה אנרגיה עוצמתית שכובשת אותנו בדממה מרגיעה ומחיה את הנפש כשאנחנו בטבע? מהם הכוחות שמחברים אותנו לעצים לאדמה? מדוע קל יותר להעמיק נוכחות להרגיש את הריפוי לנפש ולגוף כאשר אנחנו בטבע ובחוף הים? מהו אותו ארג תבונתי מופלא שמקיים את העולם באיזון ובהרמוניה? האם אותו כוח מצוי בנו? איך אפשר לעורר את התבונה השקטה מציאות היום יומית? הכוח התבונתי שוכן ומובנה בתוכנו, אך הוא רדום, מתכסה בתפיסות הצרות של המיינד והאגו. כיצד להיות כוח השראה והשפעה בעולם הכאוטי.
איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום.
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה.אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה. אלו מדיטציות פשוטות לתרגול.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.
צילם בן סוגי האהוב שמעון רוטשטיין.
כל הפרטים על קורס שירת העצים כאן בקישור https://www.consciousnesspresence.com/tamar-rothstein-courses-sigh-2024/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1-%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%99%D7%9D