לפעמים את מרגישה שהאור מסנוור, מעט האור שסבב אותך בעבר היה מספיק לקיים בך נשימה. זה הרגע לפתוח לאט את כל מה שמכווץ מול האור: את הלב והעיניים. האור לא יכבה, הוא מי שאת ומגיע ממך.
את מבינה לפתע שהפחד משול לאדם העומד מול עצמו בעיניים עצומות. לפעמים את אומרת: אני לא יכולה להכיל את הטוב הזה, את האהבה. את מחפשת עוגן, הקרקע המוכרת שעליה גדלת. הכלא שהיה הכל, גם בית. הזמן מרפא הכל הם אומרים לך, אני אומרת: ההווה מרפא הכל. אינך רוצה לדחות את הכאב, אלא את האמת הנוכחת ברגע הזה, את החוויה שאת חווה עכשיו. לא את הכאב אינך יכולה להכיל אלא את האור. את מתעוררת לאהוב את האמת המתגלמת בך ברגע זה. מתעוררת להביט עליה מתוך מרחב האור שהוא מהותך ומגלה שהאור הזה נוכח ואיתך.
ההרגל לשקוע אל החור השחור הבטוח והמוכר הוא רצון להגיע אל השלווה שאת מחפשת. זה האזור שאת מזהה את עצמך ועולמך. הכאב בטוח מכיוון שהוא מוכר לך ולעולם לא ידחה ויעזוב אותך. ״הכאב לא ישאר איתך אלא האור״, לוחשת השכינה בליבך. הכאב חולף אך האור איתך ללא תנאי לא דוחה אותך ולא יעזוב אותך. האור יתעקש להרים אותך למעלה ולהניע אותך קדימה, יאיר לך דרכים חדשות, זהות חדשה, מציאות חדשה, את מתעוררת אל עולמך החדש, כוחות דוחפים אותך להיות ערה יותר, ״מחייבים״ אותך לשנות את ליבך: להפוך כל שלילי לחיובי. להסכים לקבל שפע אור ואהבה שאינו נפרד ממהותך.
חיבוק אוהב תמר
ספר האור הפנימי | תמר רוטשטיין
איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום.
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה.אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה. אלו מדיטציות פשוטות לתרגול.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
Comments