כשאת פוגשת את הכאב הרגשי שלך, את לא רק משחררת אנרגייה זרה, את עוברת שינוי תודעתי. המפגש עם הכאב הוא מפגש טרנספורמטיבי, את נולדת מחדש, נבראת מחדש. בתהליך הבריאה וההבראה לא חזרת לקדמותך, אלא עברת לשלב חדש במציאות החיים שלך. יכול להיות שעל פני השטח את חווה אתגרים חיצוניים, אבל ההתמודדות שלך היום שונה. הכלים התודעתים שלך באים מתוך עומק ההוויה שלך ולא מתוך הכאב הרגשי והפחד. הרגישי את האנרגיות החדשות שלך, כיצד הן מניעות אותך באיזון מופלא מול מצבי חיים טובים ומאתגרים כאחד.
את מגלה את יופיך, מאירה על האתגרים החולפים מתוך העוצמה הפנימית שלך. האתגרים לא הופכים להיות הזהות הקורבנית שלך, הם כבר לא מעוררים בך אשמה והלקאה עצמית. היום את יודעת שאין לך שליטה על הקשיים שקורים בדרך, הם רק רגעים חולפים. את הציר, המרכז, האיזון הנוכח בכל הטלטלות שמעל פני השטח. כרוכבי השוורים הפראים, את נשארת במרכז שלך, ההווה. רוכבת על השברים שלך ויוצרת את עצמך מחדש כאהבה.
הדחף לשינוי יופיע ברגע המדויק: ההווה. אף אחד לא היה בעתיד מכיוון שה״עתיד״ לא מגיע לעולם. העתיד מתהווה לחוויה נוכחת בהווה. אני מתמסרת לעומק הבלתי נתפס של נצח-הווה שאינו נמדד בזמן.
הזמן הוא אשליה ורעיון קונספטואלי התלוי בשפה לקיומו. העבר והעתיד תלויים לחלוטין במילים, הם לא קיימים בשקט שבין המחשבות. יש רק הווה נצחי. אני מתעוררת לאמת הפשוטה: ההווה הוא כל מה שיש, אני התודעה הערה המתבוננת ומגלה את עצמה כל פעם מחדש כאחדות מופלאה ואוהבת.
לכל ״כאב״ יש אדם שמאמין בו. בשורש הכאב ישנה אהבה, הכאב ישאר נאמן עד לרגע שהאדם יתעורר למהותו, לאור האהבה שהוא, לאור הפנימי הנוכח בו ובכל אדם שהוא פוגש. כך הכאב מלווה את האדם ולא מוותר לו עד אשר ייגע בשורשו. הרי גם הכאב יודע שאין לו קיום ללא אהבה. גם הכאב רוצה להיות חופשי ולהתמיר למהותו.
המפגש שלך עם ההווה הוא מפגש של אהבה
מפגש קצר ונצחי בו זמנית.
מסרים מתוך ספר האור הפנימי - תמר רוטשטיין.
שיעור לצפייה: כוח ההתמרה של התודעה
איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום.
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה.אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה. אלו מדיטציות פשוטות לתרגול.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
Comentários