top of page
תמונת שער.jpg

קורס גר״מ המדרגה שיעורים מדיטטיבים, 30 יום לשינוי הרגלים

לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לטבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי, שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. יצרתי 30 מדיטציות לתרגול יום יומי במהלך חודש ימים, שיטה שפיתחתי ושמה גר״מ המדרגה: גר״מ ראשי תיבות של גוף, רגש, ומחשבה, אלו שלושת הענפים של התודעה, דרכה היא מתבטאת, יוצרת ופועלת בממד הזה, רבים מאיתנו חווים חוסר איזון בין הרגשות המחשבות והגוף. המדיטציות יחזירו לכם את האיזון ויגבירו את כוח השלווה והנוכחות. 

המסר היומי להשראה: שחרור מחשיבה

הזיוף הוא בעיני המתבונן. אם את בוחרת לראות את העולם כמקום צר, אומלל ותחרותי המתנהל על ידי האינטרסים ולא האהבה זו המציאות שתראי ותחיי. 

איך תשני את עולמך אם תמשיכי להאמין שאת מנוהלת על ידי העולם מבחוץ, כוחות שאינם בשליטתך, המטריקס. האם את מזהה שזו אמונה? המטריקס לא נמצא בחוץ אלא בפנים, בחוסר המודעות לעובדה שאת מגיבה למחשבות שלך על המציאות ולא למציאות. את לא ערה שהמצבים הרגשיים, כאבי הנפש והגוף הם הקריאה של הנשמה להתייחס לאמת האוהבת והנדיבה. 

להתעורר משליטת המחשבות, לראות את הקשר בין ההשפעה שלהן לקשיים שאת חווה. המטריקס הוא מצב של הזדהות מוחלטת עם זרמי חשיבה, התודעה לכודה בתוך הדעות, הפרשנויות והמחשבות שהמוח מייצר והופך לזהות שלך. את מגוננת על דעות כאילו חייך תלויים בהן. 

האנשים שאת מאמינה ש״מנהלים את העולם״ פועלים אך ורק דרך האמונות והמחשבות שלהם ויוצרים מהן מציאות. מדוע למחשבות שלהם יש יותר תוקף מהמחשבות שלך? מדוע את מאמינה למחשבה שאת חסרת אונים? שלאמונות שלך אין כוח ליצור את המציאות שאת רוצה? במקום לנוע על שבילים שאחרים סללו תפסעי את הצעד הראשון שלך לכיוון האמת, האהבה והשפיות, תסללי את הדרך שלך אהובה. כל תודעה אישית היא תודעה קולקטיבית. הנר הקטן שלך ידליק נרות רבים, אלו יהפכו להיות שמש גדולה. את אור השפיות בעולם הזה. את רואה מסביבך אנשים השקועים עמוק בחוסר מודעות, זו לא המציאות שלך, בסופו של דבר כל אדם יתעורר בקצב שלו, אל תדחקי באף אדם להתעורר. אל תכעסי על מי שלא יכול כרגע, שלחי לו אהבה מרחוק או תהיי נוכחת איתו בלי לרצות דבר. כל מי שאת פוגשת הוא מורה, שליח היקום שבא ללמד אותך להעמיק את החמלה, הסבלנות והקשב. 

המציאות שלך היא פרי המחשבה שאת רוקמת ברגע זה. כל מה שאת מאמינה לו כרגע נולד עכשיו. ראי על איזו קרקע גדלות המחשבות שלך. במקום שאת תהיי עבד של מחשבותייך, תני למחשבות להיות כלי המשרת אותך, אור התודעה של היקום.


חיבוק אוהב תמר

ספר האור הפנימי תמר רוטשטיין


יצירה נפלאנ של Elisabeth Ladwig






Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación
bottom of page