המסר היומי להתעוררות והתעודדות תודעתית

נשמה אהובה עברת כל כך הרבה השנה

אל תצניעי את אורך ממך, תשמחי, תחמיאי לעצמך על הדרך המופלאה שעשית

על הריפוי העמוק שעברת,

הביטי אחורה בלי זעם, עם אור בלב ובעיניים

אל תהיי קשה עם עצמך

כי באמת אין צורך להיות כל הזמן נוכחים

אלא רק עכשיו ברגע זה.

אל תקחי את התרגול שלך ברצינות תהומית

ותלקי את עצמך כשאת נופלת לרגע לדפוסים ישנים לקנאה, לכעס.

תראי מהיכן באת והיכן את נמצאת היום

העוצמה של הקנאה, הקורבנות שהייתה נטועה

בך, העוצמה של הביקורת הנוקבת, השאיפה לשלמות וריצוי, כל אלו פחתו משמעותית,

נשאר מהם זיכרון צל חיוור לעומת מה שהיה.

אהובה היום את קוטפת את הפירות של העבודה

העמוקה שעשית, היום את נהנית מהאיזון

מותר לך מהמקום הער והמודע שאת נמצאת בו

להיות גאה בעצמך,

אל תתני לאגו להטיל צל להצטנע ולהתנצל,

זה עוד חוט דק שנשאר לך מהילדות,

להתקפל שחס וחלילה לא תבלטי

שלא תפגעי באנשים שעדיין כואבים וסובלים.

היי האור המאיר להם את הדרך

היד המושטת, הכתף התומכת

הלב הנוכח והאוהב.

חיבוק מכל הלב תמר

איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.

להצטרפות למרחב להתעוררות תודעתית

ניתן לרכוש את השיעורים המדיטטיבים על פי שיטת גר״ם המדרגה

קישור לרכישת שלושים שיעורי הקורס

קישור להאזנה של שיעור המבוא ושלושה שיעורים ראשונים

בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים

לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com

כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי. חיבוק אוהב תמר