העמקת הסמכות הפנימית

יש נושא שמעסיק אותי כמעט כל החיים שלי, הנושא כל כך חשוב ומשמעותי עבור כולנו החלטתי להעביר אותו כשיעור חי פתוח לכולם ביום שני כאן בפייס ובזום.

העמקת הסמכות הפנימית.

במאמר כאן אצביע על דרכים להעמיק את הסמכות הפנימית, המאמר הוא רק קצה המזלג. בשיעור ארחיב לעומק את הנקודות והנושאים שכתבתי כאן.

סמכות פנימית היא יכולת לפעול במציאות ולחקור אותה לפי האמת הפנימית שלכם, בלי שיקולים שמגיעים מפחד, ריצוי וביטול עצמי. האמת הפנימית שאתם יכולים להעיד עליה מתוך תחושות בטן אינטואיציה, מתוך ערכים לא נלמדים (מולדים) ונלמדים. סמכות פנימית היא נתינה של אמון בכוח הנוכחות המובנה בכם. בהדרכה עמוקה בתבונה שלא מגיעה מהשכל אלא מתוך הגוף והתודעה. ביכולת לסמוך על ידע לא נלמד שמגיע ממקור אחד עמוק ופנימי.

אפשר לערער בקלות סמכות פנימית לאבד אותה לבן או בת הזוג, לאדם שמייצג משהו שאנחנו כמהים להגיע אליו, לקהילה וקבוצה.

אנחנו מאבדים את הסמכות הפנימית שלנו כשדפוס רגשי של כאב מנהל אותנו. האגו עומד בינינו לבין האינטואיציה: הלחישה העמוקה של הנשמה שמלווה אותנו. נדרש אומץ להתבונן על המציאות באופן חף מהשפעות זרות, לעמוד מול הספקות של המיינד שמציף בדאגות פחדים.

אנשים נקלעים בחייהם ללחצים ומניפולציות שגורמים להם לדיכוי המערכת האינטואיטיבית. אפשר לזהות תסמינים מקדימים, זרעי פורענות ולעזוב מערכת יחסים או מסגרת מדכאת לפני שיגרם נזק נפשי בריאותי וכלכלי.

זיהוי מוקדם של סימנים שמעידים על כך שאתם נמצאים בתוך מערכת יחסים או מסגרת ששואבת מכם אנרגיות ומנטרלת את הסמכות הפנימית שלכם יכולה להציל אתכם משנים של דיכוי וסבל.

אתם נמצאים תחת השפעה מנטלית ופסיכולוגית שמערערת באופן שיטתי את תפיסת המציאות שלכם ומסרסת אותה. ההשפעה יכולה לבוא מבן או בת זוג, הורה, חבר, קבוצה, מורה, מדריך, בוס, אדם בעל סמכות וכוח או עמדה. הסמכות הפנימית שלכם מדוכאת ונעלמת במקומה מגיעה קפדנות לחומרה שגורמת לסבל נפשי עמוק. אתם נתונים ללחצים מניפולטיבים שמערערים את האמון שלכם בתחושות אינטואיטיביות ובערכי היסוד המולדים שלכם.

בשיעור נדבר על דרכים לזהות את הסימנים המקדימים והראשונים לכך שאתם נמצאים במערכת יחסים או מסגרת רעילה שמדכאת באופן מניפולטיבי את היכולת להתחבר לסמכות הפנימית שלכם.

ישנם מאפיינים שמעידים על כך שאינכם נמצאים במערכת יחסים נורמטיבית מאוזנת אלא שוקעים לבוץ טובעני של שליטה דיכוי והפחדה.

המאפיינים הם מניפולציות פסיכולוגיות שמופעלות עליכם. כל מה שנותר לעשות הוא לזהות את המאפיינים הללו לפני שהמצב יחמיר.

המניפולציה הראשונה - אולטימטום.

יש אולטימטום באוויר, איום מוסווה או גלוי האומר שאם לא תצייתו או תתנהגו בהתאם לאתיקה, לרצון של הקהילה/ המשפחה/ בן או בת זוג, אם לא תלכו לפי הכללים תנודו, תענשו, לא תהיו חלק מהמסגרת: ממערכת היחסים או חלק מהקהילה.

יש כללים, קודים התנהגותיים שאתם נדרשים לציית ולנהוג לפיהם. אתם משתפים פעולה בהתחלה בהתלהבות וברצון כי הכללים והקודים ההתנהגותיים מעניקים לכם וודאות תחושה של שייכות וכוח.

הכללים המוצגים בפניכם ככלים ומדריכים שבאים לספק לכם עזרה ותמיכה, לעזור לכם להתפתח ולגלות את היכולות לפתח את הפוטנציאל הגלום שבכם, לקחת אחריות על החיים שלכם להעצים אתכם. אתם חווים פריחה והאצה בהתפתחות שלכם, שוקעים להתעסקות בעצמכם ובהתנהגויות לא מודעות. אתם אוהבים שיש שם והגדרה למצבים הרגשיים שאתם חווים, אתם לא מגששים באפלה.

אומרים לכם שאתם שייכים למשהו גדול, חדשני, מתקדם. מעצימים לכם מבלי שאתם מודעים את האגו האישי והקולקטיבי.

מה קורה שהכללים הופכים לכבלים? אתם חווים קונפליקט שהולך וגובר בין האינטואיציה לכללים שהולכים ונהיים יותר נוקשים, קטנוניים, נקודתיים. הגוף שלכם נרתע והמיינד מתרץ ומנרמל את הרתיעה מפרש אותה כמכשול פסיכולוגי שעליכם לגבור עליו.

אתם מרגישים שיש איום שנוכח ברקע. מדכאים את הסמכות הפנימית שלכם ולא מאשרים את המסרים האינטואיטיבים מכיוון שאתם חוששים לאבד את המסגרת, הצל של האולטימטום שאומר: חריגה מהכללים משמעותה שאתם אנשים בעלי אנרגיות שליליות ולא מתאימים מפותחים תודעתית להיות במערכת היחסים, במסגרת או בקהילה.

על חוסר הציות לכללים יש מחיר עונשים, נידוי וחרם.

המניפולציה שמופעלת עליכם מעוררת את היצר ההישרדותי. אתם בתודעת הישרדות ופחד שלא משאיר לכם מקום להתחבר לסמכות הפנימית שלכם.

המניפולציה השנייה - הכנעת האגו

אנשים שמעוניינים לשלוט בכם מנצלים את האמון המלא שאתם נותנים בהם.

בהתחלה אתם מתלהבים ונותנים את האמון באופן מידי. מוקסמים מהחוכמה, האנרגיה, הכריזמה, הידע השופע. אתם מייחסים לאדם תכונות שלא נמצאות בו: יושר, אתיקה גבוהה, חוכמה, כוח רוחני, ענווה, מוסר, תבונה, נדיבות, חמלה.

האהבה הופכת להערצה עיוורת. זו גם דרישה להכניע את האגו ולהתמסר לאדם להפוך אותו למרכז החיים שלכם. לשמוע את קולו בראשכם, אסור להביא מידעים ותכנים חיצוניים אלא להשתמש רק בהדרכה שלו.

הדרישה לקשר אבסולוטי ואמון עיוור גם היא נמצאת תחת הכללים הלא מדוברים שקיימים במסגרת יש הררכיה ברורה שאין לחרוג ממנה. פקפוק בסמכות של אותו אדם דינה נתק, חרם, נידוי מהקהילה או ממערכת היחסים.

נאמר לכם שהציות הוא חלק מתהליך של למידה והתפתחות אתם נדרשים להתמסר כדי להתפתח תודעתית. אין שיוויון במערכת היחסים, עם הזמן אין שינוי יש החמרה, הדרישה לכניעה והתמסרות אבסולוטית ממשיכה להיות התנאי להתפתחות שלכם. אסור לחרוג מההיררכיה. אתם יכולים להתקדם לתוך המעגל הפנימי, שם הדיכוי והלחץ הוא החמור והקשה מכל. המניפולציה שמופעלת עליכם היא אישור דרך שייכות, היא מנצלת את השאיפה להתקדם למעגל הפנימי שכביכול מאשרת את ההתפתחות שלכם. אבל למעשה היא אמצעי הדיכוי המרכזי בתוך מסגרות כאלו.

המניפולציה השלישית - לחץ חברתי.

הסביבה תומכת, אוהבת, ממלאת אתכם באושר ועוצמה. אתם קרובים לחלק מהאנשים וחווים אהבה וקרבה גדולה. האהבה מגיעה עם תנאים: אם אתם מבטאים בתוך הקהילה או במערכת היחסים את החששות והספקות שלכם האהבה תתאדה. לא תקבלו תמיכה, יפעילו עליכם לחץ מסיבי לשנות את ההתנהגות שלכם. תגלו שהסביבה התומכת היא סביבה לוחצת. המניע שלהם לא לדאוג לך אלא למסגרת ולמי שמנהל אותה. כולם נמצאים באותו לחץ ופחד מפני האולטימטום של נידוי.

המניפולציה שמופעלת עליכם מנצלת את הקשרים שפתחתם עם החברים בקהילה עם המשפחה, אתם לא רוצים לאכזב אותם, לפגוע בהם, אתם מרגישים אחריות לשלומם. כל חריגה מההתנהגות האתית, כל ביטוי של ספק וחשש שלכם תפגע באנשים שאתם חווים אליהם קרבה ואהבה.

המניפולציה הרביעית - אחיזה בתהליכים של שיפור עצמי

זו מניפולציה שמשייכת את ההתנהגות שלכם לזהות שלכם.

על פי הדרך שאתם מתנהגים ומתנהלים מציינים לטובה או לרעה את האישיות שלכם.

במניפולציה הזו יש מקל וגזר, שכר ועונש. כל השיחות סובבות על היושרה הפנימית שלכם. בדיקה מתמדת אם אתם כנים, אם זייפתם, אם התנהגתם בצורה לא נאותה שחורגת מההתחייבות שלכם להתפתח ולהתמסר לתהליך. אם אמרתם משהו אחד והתכוונתם למשהו אחר. חקירה שהופכת לחפירה אובססיבית במניעים שלכם במסווה של ״שיפור עצמי״ אתם נדרשים להשתפר כל הזמן בעוד שהאדם שהענקתם לו את האהבה והסמכות והכוח לא נתון יותר תחת הבדיקה האתית והמוסרית. הוא כבר נמצא במקום שאתם רוצים להגיע אליו.

אפשר לזהות את הסימנים הראשונים של הפורענות ולדעת אם אתם נמצאים בסביבה רעילה ובסביבה שמדכאת את הסמכות הפנימית שלכם:

אלו חלק מהסימנים:

אתם מתחברים לקבוצה או לאדם שנראה לכם האידאל והמודל שאליו אתם שואפים. הדבר הטוב האולטימטיבי שתמיד חיפשתם לעצמכם.

העטפת החיצונית מושלמת, אתם מקבלים חום, אהבה, מתעשרים בידע וחוכמה, שפותחת לכם אפיקים מלהיבים וחדשים. אתם מקבלים שפע של כלים, ההתחלה נפלאה.

מיום ליום אתם מתחילים לראות סימנים מדאיגים המעטפת הנוצצת נסדקת מאחוריה נחשפים מעשים שסותרים את מה שמלמדים אתכם התנהגויות מנוגדות למה שנדרש ממכם. התנהגויות שיש בהם דיכוי ולא העצמה או תמיכה.

אתם רואים גזלייטינג, ספינים, לחצים, הפחדות, זה עוד לא מופנה אליכם אלא לחברים אחרים במשפחה או בקבוצה. ככל שהזמן עובר יש התעסקות במסגרת באנשים המוגדרים כשליליים, בעלי אנרגיות מזיקות, הנטייה פתאום להתעסק בהם הולכת וגוברת. פתאום יש מטרה, אדם שדנים בו ובהתנהגות שלו. ההתעסקות באנרגיות ובהתנהגות השלילית של אותו אדם מחזקת את האגו האישי והקולקטיבי שמקבל סיפוק מתחושה של וודאות דרך השוואה בין טוב ורע.

ההצמדות וההתעסקות ״באדם השלילי״ היא אות ואזהרה. הפחד מנידוי מכבה את המנגנון האינטואיטיבי שלכם. מחשבות ותחושות לא טובות שעולות לכם מדוכאות על ידי הפחד והדחף להיות שייכים למערכת היחסים או המסגרת שאתם נמצאים בה.

אם מתעורר בכם ספק אל תתעלמו ממנו. זה ספק בריא. אלו מסרים מהנשמה ואזהרות. שימו לב לפחד שמתעורר, אל תדחיקו אותו. תזהו מה מעורר בכם פחד: להיות במקום של אותו אדם ״שלילי״ להיות מנודים בודדים לא שייכים. הפחד שמעוור את האינטואיציה מגיע מתוך דחף הישרדותי עמוק וקדמון. הוא זה שישבש לכם את היכולת לראות את הדברים כמו שהם.

חשוב להתייחס לפחד הזה ולזהות ממה בדיוק אתם פוחדים כדי לנטרל את ההשפעה ההישרדותית ולחזק את הבטחון בתחושות הבטן והאינטואיציה האתית והמוסרית שלכם.

סימן נוסף שאפשר לזהות בקלות: דיכוי האינטואיציה שלכם דרך הצגתה כ״מכשול״ או ״חסימה״

במערכת היחסים או במסגרת שאתם נמצאים בה מסווגים את האינטואיציה שלכם כפחד, את הערכים המולדים שלכם כמגבלה. על כל חשש או ספק בריא שעולה בכם יש מענה נגדי שמנטרל ומסרס את האינטואיציה שלכם. ההתנהגות שלכם נמצאת תחת ביקורת מתמדת שהולכת ומחמירה. הדרישות מכם לבדיקה וחקירה עצמית מתגברות. כל מילה שאתם אומרים שיש בה שבב של חשיבה מקורית שנדמה כהתנגדות מיוחסת לפגם שקיים באופי שלכם. המילה תיקון, מידות, מופיעה בלקסיקון שלכם כל הזמן. 

זו מניפולציה חזקה שמופעלת עליכם עד שמה שנאמר נשמע היגיוני אתם משכנעים את עצמכם שאינכם יודעים את האמת.

אומרים לכם שיש סמכות אחת שאצלה נמצא כל הידע והאמת. האדם שעומד בראש הקהילה, הבן או בת הזוג הם הסמכות היחידה. החשיבה המקורית שלכם שגויה, המסרים שאתם מקבלים מטעים ולא נכונים. אין לכם סמכות פנימית כי אין לכם את הידע, הבגרות, הבשלות והיכולת הרוחנית והמנטלית לקבל ולהעביר ידע. זה סימן של דיכוי חשיבה מקורית שנועד לשלוט בכם לנטרל אתכם מכל אפשרות של תחרות. זו התחלה של שטיפת מוח וניטרול האמון בתחושות והערכים האינטואיטיבים. אתם מנטרלים את הקול הבריא האינטואיטיבי שלכם, שומעים לקולות חיצוניים שמחדירים בכם אמונות זרות ומעוותות.

מיום ליום השליטה עליכם הולכת וגדלה. מרווח התנועה העצמאית שלכם נעלמת. דורשים מכם לעשות דברים שמנוגדים לאופי ולערכים שלכם, סירוב או התנגדות מתפרשת מיד כמרד במערכת היחסים בבן או בת הזוג במורה ובמדריך ובקהילה, התנגדות עוצרת את ההתפתחות שלכם, מאשימים אתם בחוסר נאמנות, מניפולציה שקרים, מזהים אצלכם פגמים מנטלים ורוחניים. דורשים מכם לעשות מאמצים כבירים, מטילים עליכם עונשים, איסורים כביכול במטרה לשבור את האגו שלכם ולהביא אתכם לכניעה וצייתנות מוחלטת.

אם אתם מזהים חלקי מהמצבים שכתבתי בחיים שלכם, אם אתם נתונים למערכת יחסים או נמצאים במסגרת חברתית קהילתית שמדכאת את הסמכות הפנימית שלכם קומו ותעזבו. כל רגע שאתם נשארים בתוך מסגרת כזו מעמיקה את הטראומה והפצע הרגשי. אל תחכו שהדברים יחמירו ויגיעו למשבר כדי לעזוב, עזבו מיד, במילא תקומו ותעזבו בעתיד. ככל שתקדימו לעזוב תוכלו להתחיל בתהליך של שיקום וריפוי.

יש כללי יסוד פשוטים ברורים וחד משמעים ביחסים שבין אדם לחברו שאנחנו מזהים מיד. הכללים הללו שומרים על אושרו וחירותו של האדם ובריאותו הנפשית והפיזית.

לא משנה כמה המעטפת החיצונית זוהרת, שופעת בידע, תארים, הוד, הדר וחוכמה, קסם וכריזמה, אם יש בה ניצול כלכלי, מיני, דיכוי פיזי ונפשי, סגידה והערצה עיוורת, לחץ חברתי, בידוד, אם זה קורה לכם או קורה לאנשים אחרים ואתם עדים לזה קומו ותעזבו. זה כולל מערכות יחסים בין בני זוג, מערכות יחסים במשפחה, קשרים חברתיים, קשרים עסקיים, מקום עבודה, קהילות, מסגרות של דת, מסגרות לימוד.

אין צורך להקשיב לאינטואיציה במקרה הזה אלא לראות את הסטיות המוסריות הללו, אם אין דרך ארץ, אין יחס ואין כבוד אלמנטרי לאנשים הנמצאים במערכת הזו. אתם יכולים להטיל ספק ולשמור כך על הסמכות הפנימית שלכם.

חיבוק אוהב תמר הצטרפו לערוץ היוטיוב שלי כנסו לקישור כאן כדי לראות את ההקלטה של השיעור ״העמקת הסמכות הפנימית״

ב 17 למרץ אני פותחת קורס חדש שיתן לכם כלים להעמיק את הקשב ההכרתי עם עצמכם ועולמכם. התודעה נשענת על המילים כדי לתקשר עם העולם, המיינד שולט בחוויה ההכרתית דרך המילים, בזמן שיש מנעד עצום של תקשורת שלא תלוייה במילים שאנו לא ערים אליה כלל. תקשורת כזו מצוייה בשפע בטבע. בעלי חיים וצמחים, עצים וחרקים מעברים מידע ומתקשרים עם המערכות האקולוגיות והשדה המגנטי של כדור הארץ. מעבר למילה העוברת במרחב הזמן ומעובדת במוח יש מידע עמוק וחי שעובר דרכנו בצורה מידית וישירה ללא תיווכו של הזמן.

בקורס אלמד כלים התמרתיים שיעזרו לכם לגלות דרכים רבות של תקשורת דרך חיבור לשקט החי ולתבונה העמוקה ששרויה בו. תקשורת לא לינארית היא השראה.

בקורס תלמדו:

1. להגביר את כוח ההשפעה שלכם.

2. להפוך רגישות גבוהה לעוצמה של נוכחות והשראה.

3. תקשורת התמרתית והכרתית עם גוף הכאב.

4. תקשורת הכרתית עם הרצון הנשמתי והעמקת האישור הפנימי.

5. הפחתה של ההשפעה המדכאת של המחשבות והפיכתם לכוח הגשמה.

6. השראת הנוכחות שלכם והשקט הפנימי בתקשורת מול אנשים.

7. חיזוק המערכת האינטואיטיבית והטלפתית שלכם.

8. גילוי של דרכים חדשות לתקשורת רוחנית וחוויתית.

קשב נוכח והכרתי הוא למעשה השלב הבא בהתעוררות התודעתית שלנו כאן. בקורס תלמדו כיצד להרפות ממחשבות מותנות ודפוסיות, תלמדו על עוצמתו של המיינד וכוחה של המחשבה הרתומה לתודעה ביצירה של המציאות שאתם רוצים לחיות בה.

תרשמו היום לקורס ותקבלו גישה מיידית, חברות חינם במרכז להתעוררות תודעתית מיום ההרשמה ועד לסיום הקורס.

לפרטים נוספים על הקורס, למערך השיעורים והרשמה כנסו לכאן:

אם אתם מעוניינים להצטרף לקורס כנסו לקישור כאן

יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרכז להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרכז הקמתי במאי 2022, זה מרחב של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה. יש בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרכז להתעוררות תודעתית. החברות היא בחינם לכל מי שמצטרף לקורס תקשורת הכרתית החל מיום ההרשמה עד לסיום הקורס.

להצטרפות למרכז להתעוררות תודעתית

חברות חודשית 49.95 דולר

ניתן לרכוש את השיעורים המדיטטיבים על פי שיטת גר״ם המדרגה

קישור לרכישת שלושים שיעורי הקורס

קישור להאזנה של שיעור המבוא ושלושה שיעורים ראשונים

בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים

לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com

כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי.