top of page
289840500_10159317835098640_2102049203950301144_n.jpg

״ההתמודדות שלנו היא לא עם המציאות, אלא עם המחשבות שלנו על המציאות.״

תמר רוטשטיין

אם אתם מזהים את עצמכם כאנשים רגישים במיוחד, מתקשים לפעול בעולם, מעדיפים להיות לבד או לתקשר בעיקר דרך המדיה החברתית, אם אתם מוצפים בקלות ומרגישים צורך לגונן על עצמכם מפני חדירת אנרגיות מבחוץ – הקורס הזה יעזור לכם להפוך את הרגישות שלכם לעוצמה.במהלך הקורס תלמדו כלים שיסייעו לכם לנתב את הרגישות שלכם לנוכחות. נחקור יחד את הגורמים לזליגה אנרגטית ונלמד כיצד להתחבר להווה ולמרחב הפשוט של השקט החי כדי לקבל ממנו מידע אפקטיבי. 24 שיעורים שבועיים, המתפרסים על פני שישה חודשים: 9 בפברואר 2025 - 27 ביולי 2025. השיעורים יתקיימו בזום, בימי א׳, בין השעות 20:00–22:00 (שעון ישראל). השיעורים יוקלטו ויועלו לאתר לצפייה חוזרת. תכני הקורס: קשב הכרתי, ערנות רגועה, סנכרון מוחי פיתוח אמפתיה וחמלה, תקשורת תבונתית, מיומנויות קשב ותקשורת הכרתית נוכחת עם עצמכם והעולם עלות הקורס: 1,200 דולר 1,050 דולר 

הרחבת המנעד ההכרתי

Tamar Rothstein

Updated: Nov 3, 2024


קודם הגוף מגיב ומיד עולה רגש.

המחשבה מופיעה אחרונה.

לרוב אנחנו ערים למה שקורה רק

בזמן שהמחשבה עולה לסף המודעות,

לכן נדמה שהמחשבה היא הראשונה לעלות.


ההכרה והמודעות מזוהה מאוד עם החשיבה.

התגובה הפיזית והרגשית היא מיידית

ומהירה, היא מתחילה מתחת לסף ההכרה / מחשבה.


יש אנשים שמתייחסים למה שקורה להם

רק כשעולות מחשבות, כשמתחיל הדיבור בראש

שמפרש ומתאר את מה שקורה.


ככל שהרגישות התודעתית הכרתית

עולה ויש קשר קשוב עמוק לגוף ולרגשות

אפשר לחוש את השינויים הקלים ביותר

התנודות העדינות בגוף וברגשות ללא צורך בחשיבה.


זה נקרא: זיהוי חוויתי הכרתי ללא חשיבה.


כך נוצרת תקשורת חוויתית תודעתית.

המודעות למצביו התת הכרתיים

של הגוף והנפש עולה, ומרחב ההכרה גדל.


כשנוכחים אין ראקציה שלילית לרגשות ותחושות

קשות שעולות, המיינד לא תגובתי ולא מתנגד

ומאשים את העולם בקשיים, הוא שקט, הגוף הרגשות

והמחשבות מאוזנים מתואמים יחדיו בנוכחות מופלאה.


מתוך אותה התאמה מאוזנת בין הגוף הרגשות והמחשבות

עולה פעולה יש מעשה ומענה יצירתי אפקטיבי ולא ראקטיבי.


גם כשקורה משהו לא צפוי הגוף נבהל, התודעה מרגיעה.

הרוגע שמופיע בעין הסערה מאפשר לאדם לפעול

בלי פניקה בצורה נוכחת אוהבת ויעילה.


פעם שמעתי שהמשמעות של המילה קודש הוא יחוד.

נפש רוח, נשמה חיה יחידה. כשהתודעה מייחדת את כלי התודעה,

הגוף הרגש והמחשבה האשליה נעלמת, יש הכרה חיה

שהכל קשור ושלם בייחוד אחד. במהות אין הפרדה

לכן הגוף, הנפש, הרוח הנשמה ״חיה יחידה״.

כלומר היא שלמה עד שמופיעה במחשבה מילה מתייגת

שיוצרת רעיון של הפרדה בין המצבים השלמים.


כל עוד אנחנו (התודעה) בנוכחות

ערים וקשובים לגוף ולרגשות למחשבות

אנחנו קרובים לקדושה, אין זרות והפרדה

לא מזדהים עם רעיונות של הפרדה.

בשורש כל אדם יש ניצוץ אלוהי אור פנימי

מתחת לדעות, שהם רעיונות, למחשבות

שיוצרות זהויות, מתחת למלבושים הללו

יש נשמה חיה יחידה. היא יחידה ומאוחדת.


כשההזדהות עם מחשבה פוחתת

מתרחבת ההכרה הרוחנית התודעתית.

האנרגיה של הגוף הפנימי עולה,

יש רכות ואנרגיה שמגיעה ומשפיעה

על הגוף כולו. אם יש מתחים וכאבים

הם מתפוגגים, החסימות בגוף משתחררות

וחוזרות לזרום באיחוד אחד.


תבונת אורה עוברת, יש דיבור חי שמגיע

משורש הנשמה מהניצוץ האלוהי מטוהר

חף מאינטרסים מחשבתיים אגואים.


השינוי ההכרתי תודעתי הוא שינוי

הדרגתי פנימי ואישי.

התודעה מתעוררת בעולם הזה מתוך

האדם הפרטי, שלומד ומתפתח דרך

החוויות שהוא חווה בחייו.

דרך אתגרים וקשיים ומערכות יחסים.


ככל שיותר ויותר אנשים יתעוררו תודעתית

מעבר לדעות, למלבושים, למחשבות המתייגות

של המיינד, נראה שינויים משמעותיים בעולם.


אנשים שמתעוררים היום אינם טובים יותר מאלו

שעדיין לא התעוררו. הם נרות המעבירים אור מנר לנר

בכך שהם הופכים להיות מורים בתחומם ובדרכם,

הם אלו שמושיטים את היד לאחרים המבקשים להתעורר

ולהפחית את הסבל בחיים שלהם.


"המדליק נר מנר, זה דולק וזה אינו חסר" ( במדבר רבה, פרשה י''ג)


חיבוק גדול ואוהב תמר


אני כותבת מתוך התבוננות הכרתית נוכחת בחוויות החיים שלי. שמחתי לקרוא כמה מאמרים שמחזקים את מה שהרגשתי אינטואיטיבית באחד מהמאמרים כתוב בצורה פשוטה מדוע רגשות ותחושות קודמות למחשבות.

״ממחקר נוירולוגי, הקלט החושי עובר תמיד דרך המרכזים הרגשיים של המוח לפני שהוא מגיע לקורטקס הקדמי - המקום למחשבה הרציונלית שלנו. עם ההבנה הזו, צריך להבין שזה בעצם בלתי אפשרי פיזית שמחשבה תבוא לפני רגשות.״


איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.


ניתן לרכוש את השיעורים המדיטטיבים על פי שיטת גר״ם המדרגה

קישור להאזנה של שיעור המבוא ושלושה שיעורים ראשונים בספרים שהוצאתי לאור: ״ספר האור הפנימי״, ״תודעה נוכחת הספר המעשי״ ו״חזרה אל האמת״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.


הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com


78 views2 comments

Recent Posts

See All

2 Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
Aviva  Pivko
Aviva Pivko
Nov 05, 2022

הפוסט הזה על ״הרחבת המנעד ההכרתי״..

דברי אלהים חיים..

מסר שנשלח מעולמות עליונים

אלינו,התועים והטועים

ומדליק לנו אור מכוון

ונותן לנו יד לעבור בבטחה

מעל מה שמזוהה בטעות

כמכשולים..

אשלייה תודעתית בלבד..

כמה מרגיע להתעורר מן

האשלייה ולראות שהכל מדוייק ותומך

וחלק מן ההתעוררות ..!

🙏🙏🙏❤️

Like
Tamar Rothstein
Tamar Rothstein
Nov 05, 2022
Replying to

תודה אביבה אהובה, מאוד מרגשתי לקרוא את המילים שכתבת מעבר למילים אני חווה את חיבור הלב שלך חיבוק 💖

Like
SOLITUDE.jpeg
Meditation

קורס גר״מ המדרגה: אתגר 30 יום מדיטציות לשינוי הרגלים

המרכז להתעוררות תודעתית

1 646 416 0584

shimontammar@gmail.com

תמר רוטשטיין תודעה נוכחת
Spiritual Teacher

Duncan ave, Jersey city, NJ

רוצים להתעדכן לקבל סרטונים ומאמרים חדשים במייל? הרשמו כאן:

אין להעתיק, לצלם, לסרוק, לשכפל, להקליט, לתרגם, למכור, לאכסן במאגרי מידע לשתף או להפיץ את תכני האתר: הספרים הדיגיטלים, הספרים הקוליים קורס האור הפנימי, קורס גר״ם המדרגה קורס שירת העצים, המרחב להתעוררות תודעתית בשלמותם או חלקים מהסרטים ההקלטות והמדיטציות, בשום צורה ובשום אופן ובשום אמצעי אלקטרוני או מכני ללא אישור בכתב מבעלי הזכויות.
 

 כל הזכויות שמורות © 2025

למחברת תמר רוטשטיין

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

אין החזר כספי על רכישת קורסים מוצרים דיגיטלים וספרים.


את החברות במרחב להתעוררות תודעתית ניתן להפסיק בכל זמן. אין החזר כספי על חיוב חודשי או שנתי ששולם מראש.

bottom of page