כיצד להפוך טריגרים למפתחות של תודעה

יש טריגרים שמעוררים רתיעה רגשית וזעזוע בגוף ריחות, מגע, מראות ורעשים.

לטריגרים הללו יש שורשים עמוקים בעבר. אלו זכרונות חוויתיים שהחושים שלכם קלטו והגוף ספג בתוכו. אלו לא זכרונות שאפשר לפתור בשכל ובמילים.

אותם זיכרונות חוויתיים נשארים בגוף ונמצאים בתת מודע החשיפה אליהם מעוררת בגוף תחושות עזות ורגשות חזקים.

הגוף יכול ללמוד להפוך את הטריגרים למפתחות שיביאו בריאות ואיזון נפשי.

לגוף יש כוח למידה והסתגלות, הוא תבונתי וחכם. כמו שהוא לומד מהר להגיב לגירויים חיצוניים שגורמים לו לרתיעה רגשית, פחדים, כעסים וכאב דרך הפניית ההתייחסות התודעתית וההכרה לקיומו של הגוף ומצביו ללא שפיטה ודחייה עצמית הגוף ילמד מפתחות שיביאו רוגע ואיזון ויעמיקו את הכוח האנרגטי של הנוכחות.

כל עוד לא נלמד את הגוף להיגמל מהטריגרים הדפוסיים שמציפים רגשות קשים, פחדים כעסים, אשמה ובושה יהיה קשה לחולל שינוי אמיתי יסודי, רוחני ותודעתי.

בקורס החדש שאני מלמדת נקבל שפע של כלים להתמרה תודעתית.

הלימוד אינו תיאורטי הוא מעשי, נלמד להעמיק נוכחות ולהתבונן בצורה חומלת ופתוחה על המצבים הנפשיים.

נלמד להפריד בין הזהות שלנו למצבים התנהגותיים.

הגוף ילמד להתמיר את הטריגטים ויחליף אותם במפתחות שיביאו איזון לגוף ולנפש.

המפתחות הם דפוסים בריאים אלו כלים להעמקת הנוכחות דרך הגוף לא דרך השכל.

בכל שלב בקורס נלמד לשלב בין התודעה, הגוף, הרגשות והמחשבות. נגלה ונחשוף את הקשרים שנוצרו בילדות בין סבל לאהבה, פחדים ושפע.

האיור הקסום של Xuan Loc Xuan איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.

להצטרפות למרחב להתעוררות תודעתית

ניתן לרכוש את השיעורים המדיטטיבים על פי שיטת גר״ם המדרגה

קישור לרכישת שלושים שיעורי הקורס

קישור להאזנה של שיעור המבוא ושלושה שיעורים ראשונים

בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים

לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com

כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי. חיבוק אוהב תמר