לא הייתי רוצה להיות הסיבה והגורם
לכאב רגשי של אדם שאני אוהבת.
האדם שאני אוהבת ונמצא במצוקה
בריאותית, כלכלית או נפשית, הדבר
האחרון שהוא או היא היו רוצים הוא
שאזדהה עם הכאב שלהם שאכאב את כאבם.
אם חס וחלילה תהיו במצוקה, לא תרצו
להיות הגורם לסבל של אדם אחר.
שיראה אותכם בפנים ארוכות וידע כמה רע אתם מרגישים במחיצתו
בגלל מצבו.
האהובים שלנו זקוקים לשמחה, לאמון, לאהבה לכוחות החיים, לקשב, לנוכחות שלנו
הם זקוקים לנו שנהיה פנויים מהרעש שלנו
כדי לעזור להם לשכוח לרגע את האתגר
הקשה שהם מתמודדים ולהרגיש לרגע
בריאים, נורמלים ומאוזנים
כמוכם הם רוצים לאהוב את הרגע הזה.
הרשו לעצמכם להיות נוכחים וקשובים,
היו שמחים באמת ליד אנשים אהובים
המתמודדים עם קושי ואתגרי חיים
עם מחלה, משבר כלכלי או נפשי.
זה לא יהפוך אתכם לחסרי רגישות.
להפך, הפנים הארוכות והקול הנמוך
והשבור, הדמעה והבכי מעמיסים
עליהם אתגר וקושי נוסף על מה שהם
מתמודדים איתו.
כל מחשבה שמתנגדת למה שיש
עומדת ביניכם לבין האדם שאתם אוהבים
הכאב שאתם מרגישים עבורו הוא לא הרגש
זו לא האהבה אלו פחדים, מחשבות על העתיד שמטילים
צל על התקשורת וההזדמנות להיות עם
האדם שאתם אוהבים בקשרים
של אהבה חיבור ונתינה. הוא אמור להרגיש טוב כדי שאתם
תרגישו טוב. זה אף פעם לא הסבל שלו אלא שלכם.
כשאנחנו מתעוררים אנחנו מגלים את התפקיד
האמיתי של השמחה. השמחה מחוברת לבריאה
לבריאות, היא קשורה לכוח החיים המתעורר
וחי בתוכנו בכל רגע.
חיבוק אוהב תמר
איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום.
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה.אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה. אלו מדיטציות פשוטות לתרגול.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.
בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.
הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.
לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס
או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com
כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב.
אם יש לכם שאלות כתבו לי.
תמר אהובה יקרה ❤️כמו תמיד את מאירה ו מרחיבה את הלב והנשמה - יהללוך המלאכים ❤️ תודה לך שמש יפה ונדיבה ☀️😇💎🙏🏻