להעיר את הפוטנציאל, הקלטה של השיעור החי לצפייה

התרגשתי לראות כל כך הרבה נשמות אהובות ונפלאות אתמול בשיעור שהעברתי ״להעיר את הפוטנציאל״ זה היה שיעור מרגש במיוחד. אני מודה לכם לכל מי שהגיע לשיעור זום וצפה בלייב. המון תודה לכל מי שצפה בהקלטה, התרגשתי לקרוא את התגובות החמות שלכם.

מיד אחרי השיעור הקלטתי את שיעור הבונוס הראשון של קורס שירת העצים. השיעור מדבר על אתגר מדיטציה ברעש. בסנכרון מדהים, נשמעו דפיקות חזקות של פטישים על ברזל, יותר מאוחר כששמעון חזר הביתה הוא סיפר לי שפירקו מטבח שלם מדירה בבניין.

הרעש התחזק, חלפה במוחי מחשבה להפסיק את ההקלטה ולהמתין שיהיה שקט. הבנתי שהתזמון הזה הוא מתנה. אנחנו מחפשים שקט כדי למדוט, באותם רגעים יישמתי את הכלים שאני מלמדת בקורס החדש שאני פותחת ביום ראשון הקרוב: לחזק את השקט החי להגביר את האיזון הנפשי, לפעול מתוך הכוח הרוחני שלנו, להאציל את הנוכחות, לא להיכנס לרעש המנטלי והחיצוני. להישאר נטועים בהווה, בבית שלנו מבלי להדחיק את מה שאנחנו מרגישים וחווים.

המשכתי למרות הרעש להנחות את המדיטציה של שיעור הבונוס הראשון של הקורס, זו הייתה חוויה מדהימה מכיוון שהרגשתי את השקט הפנימי בתוכי בגוף מתפשט מהבטן אל הגוף כולו. הרעש החזק לא הפריע. התגובתיות נעלמה במקומה באה שלווה עמוקה וחיבור.

כאשר אנחנו יוצאים לטבע, לחורשות, לים, אנחנו מגיבים לכוח האינסופי של התבונה שבראה כל אלו. האור נח בשלווה באיזון זה חסד מבורך ששורר ונאצל עלינו, האמת, מה שקורה בפועל הוא שהחסד והאור הפנימי שלנו הוא זה שמתעורר. ברוחניות אין פנים וחוץ. אם תהיה לנו גישה לעוצמה, לפוטנציאל הזה נוכל לשנות את העולם להיות העולם שאנחנו מבקשים לחיות בו. במקום לחפש את האור הפנימי, את הכוח והניצוץ האלוהי, נתן לו מקום בחיים שלנו. במקום לייחל לשלווה ולצפות שזה יגיע מבחוץ, להיות השלווה וללמוד ולהכיר את עוצמת ההשפעה שלנו ולהאציל אותה בלי מאמץ, כמו שהטבע יודע לעשות זאת. איננו נפרדים מן הטבע, אנחנו חולקים עם העולם את אותם האטומים והמולקולות והתאים, כולנו אותיות בספר החיים. שזורים אלו באלו.

הקשבתי להקלטה של שיעור הבונוס ״מדיטציה ברעש״ שמחתי לראות שמעט מן הרעש החיצוני נכנס להקלטה. בסוף השיעור אני מלמדת כיצד למדוט עם עיניים פתוחות בסביבה רועשת. העוגן הזה יחזק את כוח הנוכחות וכוח הריכוז שלכם ויפחית את התגובתיות וההתנגדות המחשבתית והרגשית גם לרעשים חיצוניים וגם לרעשים פנימיים.

איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.

להצטרפות למרחב להתעוררות תודעתית

ניתן לרכוש את השיעורים המדיטטיבים על פי שיטת גר״ם המדרגה

קישור לרכישת שלושים שיעורי הקורס

קישור להאזנה של שיעור המבוא ושלושה שיעורים ראשונים

בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים

לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com

כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי. חיבוק אוהב תמר

ציור של האומן mark duffin