המאמר כאן הוא אחד מהשיעורים שאני מלמדת בקורס גר״ם המדרגה, על הקשר בין בריאה ובריאות.
הריפוי אינו תיקון, אלא התחדשות. כאשר הגוף מחלים ממחלה או פציעה, שבר, ישנה יצירה ובניה חדשה של תאים ורקמות. לא במקרה המילה בריאה ובריאות הן אותה המילה. במאמר הקודם כתבתי בהרחבה על התודעה, אפיינתי אותה כפעולת הבורא. חלק משמעותי מפעולת הבורא היא יצירה יש מאין. הכוחות המתגלמים ונראים בעולם הזה הם הקליפה הדקיקה המכסה על קיימות יצירתית אשר מתגלמת בממד הזה בשלל צורות. אין צורך להבין בדיוק מה זה אומר, אלא להפנים ולהיזכר, הידע הזה מובנה בתוכנו. רובנו חיים ברובד הכרתי מחשבתי. אנחנו מתייחסים לרובד הקליפה הדקיקה וממנה אנו מבססים את כל תפיסת העולם שלנו. דומה הדבר לאדם שרואה צלליות ומייחס להם קיום ממשי ומבסס את ידיעותיו על אותן צלליות נעות, אך אינו ער שהצלליות הן חלק קטן מהמציאות, זו הקרנה, למעשה יש אנשים שעומדים מאחוריו ויוצרים את הצלליות.
אנחנו מבססים את תפיסת עולמנו על הצלליות (העולם הפיזי, רגשי ומחשבתי) הן הקרנה חוזרת של המקור הנובע מתוך ממד עמוק היוצר כל. כאשר נפנה את המבט לתודעה עצמה - לפעולת הבורא, זה יניע תהליכים של שינוי תודעתי בעולם הזה.
ההחלמה היא התחדשות ובריאות היא בריאה.
כאשר אני מסתכלת על ריפוי הגוף מפציעה, כאב פיזי, מחלה וכאב נפשי וטראומה לא כתיקון אלא כהתחדשות של יצירה חדשה, אני ערה לכך שישנה תבונה יצירתית הפועלת ללא התערבות של השכל והחשיבה. השינוי ההכרתי נותן לי את האפשרות לראות אחרת. אני יכולה להבין שהגוף מופעל בכוח תודעה תבונתי. התודעה אינה נמצאת בגוף אלא הגוף נמצא בתודעה, הגוף הוא כלי של התודעה ויצירתה, התודעה מתעוררת בנו, אנחנו משתנים נפשית, רוחנית ופיזית.
האם יש לנו יכולת לרפא את הגוף בכוח המחשבה?
התשובה היא לא. התודעה היא שמרפאה את הגוף, המחשבה היא כלי של התודעה. כדי לפעול מרובד עמוק יותר של מהותנו ולהשפיע על הגוף צריך ללמוד להרפות מהחשיבה. אנחנו לא נפרדים מהתודעה והמודעות למהותנו כתודעה, יוצרת קשר לכלי התודעה: גוף, רגש, מחשבה, התקשורת תומכת בתהליכי הריפוי מכיוון שהתודעה יוצרת מצבים חדשים בריאה חדשה בהתבוננות. על כך נעמיק בהמשך.
קודם נבין מה זאת אומרת ״אנחנו התודעה״ ונחלק את השאלה לשני חלקים:
״האם יש לנו יכולת לרפא את הגוף״ - במי מדובר? האם מדובר באדם ברובד ההכרתי מחשבתי בלבד? או מדובר בתודעה?
״בכוח המחשבה״? הרי המחשבה היא כלי של התודעה, אין לה כוח ללא פעולה. השאלה מייצגת תפיסה מצומצמת של ידיעת עצמנו. אנחנו - בני האדם, הנולדים ומתים, חיים בגבולות הגוף והחשיבה.
כאשר נעמיק בשאלה נגלה את התשובה. אנחנו: תודעה נצחית שאינה נולדת ומתה, המתגלמת כגוף, פועלת ככוח יצירתי המתחדש ומחדש ללא הפסקה. בוראת צורות חיים.
אי אפשר לרפא את הגוף בכוח המחשבה המוגבל למה שהוא ומפרש ותופס. אפשר לרפא את הגוף כאשר מתעוררים לדעת את מהותנו כתודעה ומבינים שהגוף אינו נפרד ממנה. זו אינה הבנה רגילה אלא ידיעה מהותית על טבע הבריאה. הבורא הוא באדם.
מה זאת אומרת הבורא הוא באדם? האדם הוא יצירה של הבורא. כל צורה שנבראה בכל ממד ועולם היא הבורא, כל הצורות כולן, על אף שנראות נפרדות ועצמאיות, הן נושאות בתוכן את הבורא כמו שקרן אור נושאת בתוכה את השמש. האור והשמש אינם נפרדים. לאדם יש מודעות לקיומו, הוא מדמה את קיומו כנפרד ועצמאי מהמקור. לכן תהליך הריפוי של הגוף והנפש הוא תהליך של התחדשות וחזרה אל האמת, אל עצמותו ומקורו, דרך פיתוח יכולת ההתבוננות התודעתית (לא השכלתנית) הרואה את האחדות ומקיימת אותו בהתבוננותה. זאת אומרת שההתבוננות הטהורה יוצרת את החידוש המוביל לשינוי תפיסה ופעולה חדשה. כאשר אדם חווה שהבורא בתוכו, הוא מתמסר לפעולת הבריאה וההתחדשות המתקיימת בו. ההתחדשות, מעשה בראשית המתרחש כל רגע נתון בנפשו וגופו מתחת לסף ההכרה, יש מאין.
הגוף בורא נברא ומבריא
מי מרפא את הגוף? התודעה, הכוח הבורא באדם. איך היא מרפאה? דרך יצירה ובריאה חדשה של צורות יש מאין.
מה זה בעצם אומר? כיצד אפשר לקחת את המידע הזה מהתיאוריה לפועל?
המידע הזה אינו תיאוריה. תפקידו להצביע על האמת המכוסה באמיתות מוגבלות בתפישה הרווחת של התודעה הקולקטיבית. ההכרה שההתבוננות היא זו שמשנה את המציאות. זה הישום מעבר לכך אין צורך ״לעשות דבר״. הידיעה עצמה היא השינוי והתהליכים מתרחשים מתחת לסף המודעות, לכן ההכרה בהם מאיצה את תהליכי הריפוי של הגוף והנפש. התודעה האנושית הרואה רק את מה שגלוי מעל פני השטח. עצם הידיעה של מהותנו מתחולל שינוי הכרתי, פיזי, רגשי, תפיסתי. השינוי צומח בתת מודע מתחת לסף ההכרה וההבנה של השכל. יחד עם זאת חשוב מאוד לזכור שזהו שלב ראשון. בשלב השני אנחנו מגלים היכן המציאות הזו מתגלמת בפועל. כאשר אני מתחילה לראות דבר בדרך מסויימת כך הוא מתגלה. זוהי עמדת הצופה. המתבונן משנה את מושא ההתבוננות.
מה זה אומר הלכה למעשה? כיצד אפשר לרפא את הגוף והנפש בעזרת מודעות לכוח התודעה?
הכרה שאנחנו התודעה וכוחה אינסופי ובלתי תלוי בתפיסה והבנה.
המציאות הנגלית מעל פני השטח היא קצוות ויש לה שורשים המגיעים ממד אחר המבקש להתעורר דרך הצורות שמתגלמות מעל פני השטח.
הידיעה הזו מחוללת שינוי הכרתי, אין צורך לנסות להבין אלא להתבונן ולגלות כיצד מתן התייחסות ותשומת לב לדבר מקיימת אותו. ההתבוננות התודעתית היא הבריאה. היא היצירה החדשה.
תהליכים מתרחשים בגוף, לידה ומוות, מתחת להכרה המחשבתית. כאשר מתעוררים הכרתית, פועלים מעל ההכרה המחשבית, מזהים את המחשבה והרגשות כתכנים החולפים במרחב התודעה. למעשה מתחילים לחיות חיים צלולים, דומה הדבר לאדם שמודע שהוא החולם ויוצר ומשנה את עלילת החלום שלו.
התודעה מתבוננת ויוצרת דרכנו, דרך הגוף והנפש, אנחנו הזרועות והידים של התודעה, החשיבה והרגש נרתמים לבטא את פועלה ולהעצים את חווית ההכרה התודעתית הערה לקיומה בממד הזה.
כאשר מופיע כאב בגוף, האופן שנתיחס לכאב ירפא או יחמיר את המצב. אם נתייחס לכאב הפיזי כמידע ונקשיב לתגובות הגוף כמו שמקשיבים למוזיקה, נפתח קשר של קשב. ההתייחסות היא הפניה של אור חיים אל מקום המבקש ריפוי והתחדשות, זו האלכימיה, איחוד הממדים והעולמות.
לסיכום: הבריאות הנפשית והפיזית שלנו תלויה בתקשורת הכרתית תודעתית. הכרה שאיננו מתקנים דבר אלא בוראים חדש בהווה שהוא צומת הזמנים כולם. נצחיות שאינה נוצרת או עוברת. ״אנחנו״ הכוונה לתודעה ולא לרובד של האישיות הזמנית המוגבלת למחשבותיה. כאשר אדם מתבונן על כאב ומאיר שם התייחסות תודעתית והכרתית הוא יוצר תקשורת, הגוף מזהה ומגיב מיד להתייחסות התודעתית של האדם. חשוב לזכור שלא מדובר במחשבה בכלל, אלא בפעולת ההתבוננות התודעתית - תודעה חיה. השראה של עוצמת החיים למקום הכאב המעורר תהליך של התחדשות וצמיחה. צריך להרפות מחשיבה כדי להעמיק את הקשר לעוצמת ההתבוננות המקרבת של התודעה. כאשר מרפים מחשיבה לא נשארים בחושך בריק הכרתי. להיפך החלל המנטלי מתמלא באור הבורא, אהבה, חמלה, רכות, תבונה. ללא מחשבה האדם מתעורר ומשווה את תוכנותיו לתכונות הבורא. המרחב התודעתי המרפא הבורא וקורם מציאות חומרית פועלו תמים וכולו אהבה. במהותה האהבה היא מניע והמנוע ליצירה יש מאין. האהבה היא הסיבה שהמציאות מתגלמת מפוטנציאל לממשות.
איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום.
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לקראת טבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.
בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.
הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.
לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס
או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com
כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי.
אני מודה לכל תלמידי ולכל קוראי, לכל נשמה שבחרה להכיר את עוצמתה כתודעה אוהבת ונוכחת. חיבוק אוהב תמר
Comments