top of page
3660b797a48b4401948dd686a7c625db.jpg

קורס שירת העצים 

שיעור 6 עוגן בסערה

25/06/2024

הכוח המדמה של המחשבות על הגוף והרגשות יכול להוציא אותנו מאיזון. כשנקלעים לעימותים מול
אנשים אחרים לכאורה אין זמן להעמיק נוכחות וחיבור לשקט, האגו גואה, הרגשות גועשים אנחנו נקלעים לסערה רגשית, נדמה שאין לנו יכולת לשלוט באנרגיה הכאוטית. בשיעור נלמד כלים עוצמתיים לעיגון הנוכחות והעמקת החיבור למרכז הפנימי. כיצד להזרים נוכחות מבלי להדחיק את הרגשות שלנו, להתבונן על המחשבות ולהפריד בין דמיון ומציאות בלי מאמץ, כיצד להפוך להיות עוגן בסערה.

bottom of page