נעמיק בהבחנה בין שקט מנטלי לבין שקט אנרגטי. נחקור את המרחב שבו המוח מפסיק להיאבק, והרגש מתחיל להירגע. דרך עבודה עדינה עם שדה הנוכחות נלמד איך ליצור “מרווח נשימה פנימי” שבו רגש יכול להתפרק מהאחיזה. נגלה שהשקט אינו פעולה אלא שדה מרפא שמחזיק ומאחד אותנו.
