top of page
מערכות ההגנה של התודעה
שיעור מרכזי יוני 2025
הנוכחות היא ההגנה העמוקה והמהותית ביותר שלנו. החודש נצלול יחד לעומקם של דפוסי ההגנה הפנימיים אלו שפועלים בתת המודע ומנהלים את חיינו בלי שנשים לב. נחשוף את הקשר בין הגוף וכוח הריפוי של התודעה. נחקור כיצד הגוף מגיב כדי להגן עלינו, ואיך הקשר בין מערכת החיסון של הנפש למערכת החיסון של הגוף בא לידי ביטוי ברמה הפיזית והרגשית. נדבר על ההבדל בין תודעה למודעות, על אגו, זהות ושייכות, ונלמד לזהות סימנים להתעוררות הכרתית ותודעתית. נבין לעומק מהו כוח הנוכחות של התודעה וכיצד הוא משנה את הגוף מבפנים החוצה.
מזוגיות רעילה לזוגיות בריאה
שאלות ותשובות יוני 2025
יצאתי מקשר רעיל ואני מנסה לבנות את חיי מחדש אני רוצה לבנות זוגיות בריאה ויציבה והמיינד והרגשות צועקים בתוכי ומציפים בי המון פחדים מצד אחד אני רגילה ואוהבת את החיים לבד ואני יודעת שזה איזור הנוחות שלי, הרי גם בילדות וגם בזוגיות הארוכה שהיתה לי הייתי בבדידות כי לא היו לי הורים בריאים בנפשם וגם בן הזוג לא היה פרטנר שמסוגל לחיות איתי באינטימיות. מצד שני אני רוצה לחוות זוגיות בריאה, אבל יש הרבה טלטלה רגשית וגם כאבים פיזיים בגוף כאשר אני מנסה להיפגש עם מישהו חדש. איך אצליח להתמודד מול כל זה ועדין לבחור ברצון הלב ולא לתת לעצמי לחבל בתחילת קשר עם פוטנציאל טוב?
נוכחות תודעה ומודעות
שיעור זום יוני 2025
בשיעור זה אדבר על מושגים שאני משתמשת בהם רבות, ושמהווים בסיס להבנה עמוקה של התהליך שאנחנו עוברים: אגו, מהות, אישיות זמנית והאני העמוק, נוכחות, תודעה, מודעות, השקט החי והגוף הפנימי. נצלול יחד אל המשמעות המלאה של המונחים הללו ונבחן אותם בהקשר של הלמידה והחוויות המתרחשות כאן, במרחב שלנו.
נבין כיצד האגו, שהינו מערכת האמונות והדימויים שאנו מזהים איתם את עצמנו, מייצר לעיתים מחסומים ונקודות קונפליקט פנימיות. לעומת זאת, המהות והאני העמוק מייצגים את העצמי האמיתי, הרוחני, הלא משתנה, אותו חלק בתוכנו שנמצא מעבר למחשבות ולרגשות חולפים. נוכחות היא היכולת להיות כאן ועכשיו, להתחבר לגוף ולחושים, ולא להיסחף במחשבות או בדאגות לעתיד או לעבר. תודעה היא המרחב שבו מתרחשים כל חוויותינו היא ה"עין הפנימית" שצופה וחווה. מודעות היא היכולת להיות ערים לתודעה הזו, להבחין במה שמתרחש ולבחור איך להגיב. השקט החי הוא מצב שבו אנו לא רק שקטים מבחינה מנטלית, אלא חווים נוכחות מלאה של הגוף והנפש, תחושה של עוגן פנימי שמאפשר לנו לשהות בשלום עם כל מה שקיים. הגוף הפנימי הוא המידע והתחושות שאנו חווים בתוך הגוף שלנו הרגשות, האנרגיות והחושים, שמספרים לנו סיפור עמוק על מצבנו הפנימי. דרך ההבנה והעבודה עם המושגים הללו נוכל לפתח תודעה ומודעות שמאפשרות לנו לחיות מתוך חופש פנימי, להיות יותר מחוברים לעצמנו, וליצור שינוי אמיתי ומודע בחיינו. מתי: יום רביעי ה 18 ליוני בשעה שמונה בערב שעון ישראל. השיעור פתוח לתלמידי המרחב להתעוררות תודעתית.
חיזוק האמון העצמי
שאלות ותשובות יוני 2025
אני שמה לב לדפוס התנהגותי שלי שמצער אותי מאד של הימנעות שנובעת מהמחשבה שאני כבן אדם לא מעניינת (מפני שאין לי ידע בתחומים רבים/ אין לי סיפורים פינקטיים ועוד) וההמנעות הזאת מחלחלת כמעט לכל תחום בחיי אני נמנעת מלייצר זוגיות, נמנעת מלהביא את עצמי במלואי מול חברות, וגם במשפחה אני נמנעת לבטא את מי שאני. עצוב לי על זה מאד ואני רוצה לשנות את הדפוס הזה בכל מאודי.
הזדמנות להצטרף לחברות במרחב להתעוררות תודעתית במחיר מבצע 50% הנחה ל30 יום.
יקבל הנחה של 50% במחיר המנוי.
לבחירתכם שני מסלולים לחברות:
bottom of page