top of page
התנגדות וקשב
שיעור מרכזי אפריל 2025
אחד הסימנים להתגברות כוח הנוכחות הוא ירידה בתלות בגירויים חיצוניים. ישנה תחושת סיפוק ושמחה עמוקה, אושר פנימי קיומי. כל התופעות בעולם נובעות ממקור אחד. האנרגיה הרוחנית שאני מתארת, שהיא כוח שמעבר להבנתנו. זהו לא כוח פיזי, אלא כוח רוחני שאינו נגיש לנו באופן ישיר. כאשר האנרגיה, האגו וההישרדות לא מנותבים לתהליך של התמרה, הם מובילים לכאוס פנימי. כשאנחנו מנותקים מעצמנו, החיבור לכוח הרוחני נחלש, ואנחנו מתחילים לחפש הזנה חיצונית, התמכרויות, אכילה, ריבים, דרמות ומחשבות. התמכרות פעמים רבות משמשת בריחה מכאב רגשי מודחק או פחדים פנימיים, ומביקורת עצמית קשה ונוקבת. כאשר אנחנו מאוזנים ונוכחים ברגע, הצורך בהזנה חיצונית פוחת, והריגוש החיצוני משתנה לרגש פנימי של חיבור למקור האחד. בשיעור אני מדברת על הסימנים המבורכים להתגברות כוח הנוכחות, איך ניתן לזהות אותם.
קשב אנרגטי
שיעור זום אפריל 2025
חוסר היכולת להיות בנוכחות ולהיפתח להקשבה מוביל לכאוס בעולם. אנו נוטים להתפרץ, להגיב ולהתגונן, ולעיתים קרובות חשוב לנו יותר לדבר מאשר להקשיב. אלה אינם בהכרח תופעות "שליליות", אלא דפוסים והרגלים מושרשים שעברו מדור לדור. מדוע קשה לנו להקשיב אחד לשני? הרי אנחנו כמהים ליכולת להקשיב מתוך חום, חוכמה ופתיחות, חולמים להעניק הקשבה כזו ולקבל אותה. בשיעור נעמיק את ההתבוננות בקושי האנרגטי להקשיב, ונבחן מדוע אנו ממהרים להשיב ולהגיב. נזהה את הגורמים שמכבידים על ההקשבה שלנו: דעות קדומות, התניות, מחשבות מטרידות, אגו, דמויות וזהויות פנימיות, תפקידים שאנו מדמים שעלינו לגלם, פחדים וצורך בשייכות, אהבה וקבלה. המיינד מציף אותנו בתגובות ומפריע לנו להקשיב באמת. בשיעור נתרגל חיבור להקשבה נוכחת ופתוחה, נלמד להפחית את הפרעות החשיבה ונבחין כיצד מחשבות מהעבר, דאגות מהעתיד, או הצורך להביע את עצמנו, מעכבים אותנו מלהיות בתדר של הקשבה עמוקה. נתחבר למקור האנרגיה, דרך השקט החי, ניכנס דרך שער הנוכחות ונעלה את האנרגיה ההכרתית, נגלה כיצד הקשבה אמיתית יכולה להעניק לנו כוחות ואנרגיה, במקום לגזול אותם. מתי: יום רביעי ה 16 לאפריל 20:00 שעון ישראל
הקשבה וריצוי
שאלות ותשובות אפריל 2025
כאשר אני מנהלת שיחות עם אנשים יש לי נטיה להיות קצרת רוח למה שהם מספרים לי, לעיתים אני אפילו מתנתקת וזה די מתסכל אותי כי בעצם לא הקשבתי לכל מה שאמרו לי, זה משפיע עלי במיוחד בקליניקה, כאשר אני צריכה להיות קשובה לגמרי. יש לי גם נטיה לחשוב על מה שאני הולכת לענות, כך שבמקום להקשיב ממקום שקט ונקי, המיינד שלי עסוק כבר בתשובה. הייתי מאד רוצה מאד לקבל ממך כלים כדי להיות בהקשבה צלולה ונקיה.
איזון בין הקשבה לביטוי
שאלות ותשובות אפריל 2025
אני הרבה פעמים מוצאת את עצמי טובה בהקשבה אבל יחד עם זאת אני מרגישה שאני מאבדת את היכולת לבטא את עצמי. מה שקורה שקל לי יותר להיות בהקשבה, הדברים שאני רוצה לומר נשארים כלואים בתוכי, והצורך שלי בביטוי עצמי לא מגיע לידי מימוש, איך אני מוצאת את האיזון בין דיבור להקשבה?
הזדמנות להצטרף לחברות במרחב להתעוררות תודעתית במחיר מבצע 50% הנחה ל30 יום.
יקבל הנחה של 50% במחיר המנוי.
לבחירתכם שני מסלולים לחברות:
bottom of page