מסר יומי להשראה: המסע מכאב לאהבה

אישה יפה, הם לא יודעים מה עובר עלייך. כלפי חוץ את מחייכת, שמחה, פעילה ומאושרת. הם לא רואים את הכאב שלך ואת תחושת המחסור שמשאירה אותך ערה בלילות. הם לא יודעים על כאבי הגוף, תחושת המחנק, האשמה, השנאה העצמית. את מתביישת ומרגישה כפויית טובה, כי לכאורה יש לך הכול: בעל אוהב, ילדים יפים, בית מטופח, חברים, עסק מצליח. מי יאמין לך שלאוכל שאת אוכלת אין טעם ושאת בקושי מרימה את עצמך מהמיטה.

זה מכאיב לך עוד יותר, את שונאת את עצמך. שום תרגיל ומחשבה חיובית והודיה על הטוב שזכית בו לא עוזר להפיג את הכאב, האשמה והבושה. זה לא את, אלא הפצע הרגשי שמעולם לא נרפא, זה העבר שחי בתוכך ומבקש ריפוי, זה הכעס על האנשים שביקשת את אהבתם והם הפנו לך עורף בילדותך, השפילו והשאירו אותך רעבה לחום ולאהבה. הצל הזה נשאר איתך, אותה ילדה פגועה שמעולם לא נתת לה מרפא, כי את יודעת שלרפא את העבר זה לחמול ולסלוח לאותם אנשים שפגעו בך בילדות.

נותר לך רק להבין את השיעור באהבה שקיבלת כאן. להסכים לראות שכל מה שהישגת ובנית עד היום היה בריחה, רצון להראות לאותם אנשים שאת יותר טובה ממה שהם חשבו עלייך. לא הקמת בית ועסק מצליח והבאת ילדים לעולם עבורך, אלא עבור צללים מהעבר שרמסו אותך, את בנית את חייך סביב המחסור כדי לקבל חום ואהבה ואישור מאלו שמעולם לא היו מסוגלים לתת לך. זה החלל, זה צל המחסור שמלווה אותך.

לכן אני אחבק אותך בכל ליבי כדי להניע את אור האהבה בתוכך, כדי שתביאי אור אל הבור שנפער שם. שתראי שהצללים הם שלך. שיש לך כוחות לרפא את הכאב. שהעבר לא קיים יותר. הילדה הפגועה ממתינה לאהבה שלך, לא לאהבה של הצללים. הכאב והמחסור הם מצבים פנימיים. תראי את האמונות שגרמו לך להרגיש נחותה ולא נאהבת ותתמסרי לשקט המופלא של ההווה, תני לאור להעמיק את הריפוי שלך. תסלחי לצללים מהעבר, לאלוהים, תחמלי על אלו שפגעו בך, עבורך.

תראי, הם שלא ידעו לאהוב, דיממו עלייך את הכאב שלהם. לך לא היה שום קשר למה שהם ראו בך. הילדה שהיית נקלעה לכאב לא שלה. היום את מוקפת באהבה מכל עבר, הכאב שלך הוא חסד של ענווה. התעוררי לאור ההווה. התבונני עמוק בעיניים של האנשים שאוהבים אותך היום ותראי את דמותך האמיתית, הנוכחת והיפה.

תמר רוטשטיין / חזרה אל האמת

פרק שלישי התעוררות רוחנית עמוד 65

נכתב לגברים ונשים כאחד לכל לב שמחפש את הדרך לחיות מתוך שלמות פנימית ואהבה עצמית, לרפא כאב רגשי ישן המבקש לקבל אישור ואהבה מאלו שאינם מסוגלים לתת

איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.

אני רוצה להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית

כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום. 

מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לקראת טבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה.

אני רוצה להתחיל באתגר 30 יום

על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.

מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.

אני רוצה להצטרף לקורס זימון מודע

בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים 

 לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס 

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com

הצטרפו לערוץ היוטיוב שלי כאן

כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי.

חיבוק אוהב תמר

ציור של Artush Voskanyan