top of page
Search


איך להרגיע את המיינד ולהשקיט את המחשבות
באחד מהלילות התעוררתי לרעש של זמזום מנוע. שכן הפעיל מכשיר חשמלי. ככל שהקשבתי לזמזום הוא הלך והתעצם, מרעש חיצוני הוא הפך לרעש פנימי....
Tamar Rothstein
Jan 4, 2021


על כוחה המופלא של הדממה הערה
להיות במצב של Alert stillness לנוח בתנועה, אתמול כאב לי הגוף, ישבתי על ספסל בפארק, התחברתי לגוף הפנימי לתחושות הכאב ונכנסתי למצב עמוק של...
Tamar Rothstein
Jan 4, 2021
bottom of page