האופטימיות היא מצב תודעתי הכרתי, השקפה שאומרת שהעולם ביסודו הוא מקום חיובי, לכן כל מה שקורה בעולם הוא טוב ביסודו. אופטימיות מגיעה מהמילה...

הלימוד הרוחני הוא מידע ולא ״האמת״. הלימוד נותן מידע המציע דרכים להפחית את הסבל הנפשי. יחד עם זאת כדאי לזכור שלימוד רוחני מבוסס על מחשבות...

התקופה הנוכחית מאתגרת גם את הרגועים שבינינו. אלו לא זמנים רגילים, אנחנו חיים בסיר לחץ, תגובתיים, פגיעים ורגישים יותר. חוסר הוודאות, הלחץ...

מה קורה כשסיפור מהעבר הופך לזהות שלנו? נוצר מתח בינינו לבין ההווה, האמת מתעדכנת ואילו אנחנו נשארים מאחור, לכודים בדעה ופרשנות ישנה, חול...

האגו שלך מתוחכם הוא קולט את נקודות התורפה שלך ומפעיל אותך מתוכם, אבל בדרך זו גם אתה נחשף לנקודות התורפה שלך. אתה זה לא האגו שלך אלא מרחב...