את נמצאת בתהליך של התעוררות תודעתית, יש לך מידע
רב כלים מגוונים, פיתחת יכולות של תקשורת וקשב
לפעמים את חווה שחיקה ומתח בגלל מאבק סמוי שמתחולל בתוכך.
אהובה, שימי לב האם את אוסרת על עצמך
לחשוב מחשבות שליליות ושיפוטיות? האם כשעולה לך
מחשבה שיפוטית את חונקת אותה? מדחיקה או בולעת אותה
בתוך ענן ורדרד של מנטרות ״חיוביות״?
האם יש לך פחד ממחשבות שיפוטיות על עצמך?
את חוששת לחזור להרגלים ישנים, לסגת חזרה לחוסר מודעות?
שימי לב לכללים ואיסורים שאת שמה על מחשבותייך
לצנזור פנימי שחי בתוכך, לרגשות אשם ותחושה של אכזבה
וכישלון כשאת מרגישה הזדהות עם המחשבות שלך, זעם וכאב.
הפכת מבלי דעת את התרגול הרוחני למחסום.
את מבלבלת בין התבוננות נוכחת על מחשבותייך ורגשותייך
לבין ניווט ושליטה על התוכן הרגשי ומחשבתי שאת חווה.
בלי לשים לב הפכת להיות מאוד שיפוטית כלפי עצמך
את שופטת את השיפוטיות, מחמירה עם עצמך
כך את פוגשת את ההווה.
זה אחד הספינים של האגו הרוחני. אל תרגישי אשמה
על חוסר המודעות והבלבול הרגשי, זה הפתח שהאגו
שלך מצא לחדור פנימה.
כשעולות לך מחשבות שליליות ושיפוטיות בדרך כלל
עומד מאחוריהן כאב, תני לך הזדמנות לפרוק את הכאב
הזה קודם כדי לפגוש אותו בחמלה. מצבים של חוסר
מודעות לא גרועים ממצבים של מודעות. האגו אוהב
לתת ״ערך״ למצבים כך הוא משאיר אותך לכודה
באחיזה שיש לך יעד להשיג ב״עתיד״ האחיזה היא ברעיון
ובמחשבה שיש משהו לא ״בסדר״ בכאב שלך.
התפתחות תודעתית אינה תהליך של ״התנחמדות״
היא תהליך עוצמתי של הכרות נוכחת עם שלל המצבים שלך.
מי שאומר לך שאנשים ״מוארים״ לא נופלים באגו אף פעם
מספר לך סיפור. המפגש עם ההווה הוא מפגש
ללא קונספט וסיפור. זה מפגש של גילוי
שלא עומד בשום השוואה למצבים אחרים.
כאן טמון החופש שלך.
מהי אינטואיציה? איך להקשיב להדרכת היקום ולחזק את האמון באינטואיציה ובלא נודע? להפחית את האמון בקול המדבר בראש שמעורר ספקות וחרדות, להתרגל לזהות את העומק האינטואיטיבי ולפעול מתוכו דרך משפטים לחקירה והתבוננות על היפוכים. בתהליך ההתעוררות התודעתית שאתם עוברים יכולה להתעורר חוויה של בדידות הנוצרת בגלל הפער שנוצר ביניכם לבין בני המשפחה. המיינד שלכם יכול למשוך אתכם אחורה. אני מזמינה אתכם להתצטרף למרחב להתעוררות תודעתית להיות חלק מקהילה שהולכת וגדלה של אנשים ערים ונוכחים, אינכם צריכים להיות לבד בתהליך הזה.
חיבוק אוהב תמר
דפוסים רגשיים המקובעים בתת מודע וגורמים לנו לזמן בצורה לא מודעת קשרים ומצבים רעילים. איך מעמיקים נוכחות בסביבה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום.
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לקראת טבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.
Comments