הגוף התבונתי

אנחנו מושפעים מאנרגיות של אנשים אחרים, עם זאת חשוב לזכור שגם אנחנו מקור של אנרגיה, גם אנחנו משפיעים. לא פעם אני מרגישה השראה שלילית או כבדה של אנרגיה מצד אדם שנוכח לידי, אני יכולה להרגיש את זה כשינוי באנרגיה שלי בגוף, מתח, לחץ, כובד או שמחה וקלילות, מנעד של השפעות אנרגטיות, מחום ומאור פנים, עד להתעלמות ויחס לא נעים שמופנה כלפי, לא משנה מהיכן האנרגיה הזו מגיעה, ברגע שאני חווה אותה, היא הופכת להיות האנרגיה שלי. אני לא מרגישה את ההשפעה האנרגטית החיצונית אלא את התגובה האנרגטית שלי לאותה השפעה.

הדבר הראשון שאני עושה הוא להעמיק נוכחות ולהרגיש את האנרגיה שנמצאת בי, לזהות מה המחשבה שמגיבה לאנרגיה שאני מקבלת אולי התנגדות ליחס, לנוכחות של אותו אדם, משהו בדפוס מתעורר, זה האגו שלי שמתנגד ומתמקד באנרגיה בחוץ. האגו דומה לאדם שנכנס לחדר קר ומתחיל להאשים את הקור שהוא גורם לחוויה לא נעימה ומעיקה, דורש ממנו להתחמם במקום פשוט להדליק את החימום. פעולה פשוטה ומכוונת של הפרדת אנרגיות והתחברות לאנרגיה שלי - להדליק את החימום הפנימי ולפתוח את הלב.

לב פתוח אינו לב פגיע, להפך, לב פתוח הוא לב חזק שמשפיע את ההשראה החיובית שלו.

האנרגיה של התודעה עוצמתית יותר מכל אנרגיה שמקורה באשליה ופחד. המודעות עוצמתית יותר ממצב של חוסר מודעות. לא מלמדים אותנו להתחבר לעוצמות שלנו, לאור הפנימי, לכן אין לנו כלים להתמודד מול אנשים ומצבים מאתגרים שמורידים את האנרגיה שלנו. אנחנו מוצאים את עצמנו נסחפים ומושפעים מאנרגיות שליליות במקום להשפיע את האנרגיות שלנו. תדר אנרגטי כבד ומעיק הוא כמו רעש רקע, משפיע מתחת לסף ההכרה, אנחנו נמצאים במאבק מנסים להתעלם מזה באופן לא מודע, מהתחושות שעולות כדי לשוב לאיזון. ההתעלמות רק מעמיקה את חוסר הנוחות והלחץ ואותה אנרגיה חיצונית שנחווית כמועקה לא ברורה אותה חסימה וכבדות הופכת להיות שלנו.

אחד הדברים העיקריים שאני מלמדת בקורס החדש שאני פותחת באוקטובר הוא איך להקשיב לגוף למחשבות ולרגשות דרך חיבור לאור התודעה, זו האנרגיה היחידה אנרגית הבורא שקיימת ועוברת דרכנו היא האנרגיה היחידה שמשפיעה בעולם היא יכולה להיות לכודה תחת האשליה והפחד או להתעורר להתאזן לזרום באופן חופשי ללא פילטרים מנטליים.

מה זה אומר לשנות ״אווירה אנרגטית?״ איך עושים זאת?

שלב ראשון: לא להיאבק אם תחושות אנרגטיות מעיקות, הן אוהבות מאבק, לא לדחות אותם

אלא להתחבר ולזהות היכן הם בגוף כרגע.

שלב שני: לזהות את מקור האנרגיה הכבדה, האם היא מגיעה מאדם שנוכח איתכם ברגע זה?

האם זו האנרגיה שלו שמשפיעה עליכם? או שהמקור מגיע ממכם? מסיטואציה מקרה שמלווה אתכם? אנרגיות כבדות לא מגיעות מתוך ואקום אלא הן קשורות בחויה שחוינו. בתגובה שלנו למציאות שקרתה.

אפשר להתבונן על זה מבלי לענות מילולית על השאלה אלא להרגיש את ההשפעה וההשראה של המענה הרגשי.

שלב שלישי: להתחיל לפעול ולהשפיע את האנרגיה שלכם. חשוב לזכור שאינכם משפיעים את האנרגיה שלכם כדי לשנות את האנרגיה של האדם שנמצא איתכם, אלא כדי להיות יותר ערים למה שקורה בתוככם.

אם יש אווירה קודרת וכבדה, ברור לכם שזו השפעה חיצונית, אתם יכולים להעמיק את החיבור לאנרגיה שלכם לנוכחות לתודעה, לשקט הפנימי שהוא עוצמתי יותר מכל אנרגיה כבדה כי חשוב לזכור שכל אנרגיה של חיים בגוף באה מאותו המקור.

איך עושים זאת? איך מתחברים לעוצמה האין סופית של התודעה שלנו? איך משפיעים ומחזירים לעצמנו את הכוחות שלנו ולא נאבקים באנרגיות כבדות שמגיעות מתוכנו או מאנשים אחרים? התשובות לשאלות הללו אינם תשובות שכליות אלא התנסותיות. כדי לענות על השאלה הזו צריך להתנסות בחוויות של תקשורת עם מצבים רגשיים שעוברים בגוף ולפתח את היכול לזהות את האנרגיה שלנו בזמן אמת בצורה פתוחה, בלי אשמה ושיפוטיות. דרך אגב, החיבור לאנרגית החיים שלנו לא רק מחזקת את ההשפעה האנרגטית הטובה שלנו מבחינה נפשית אלא גם מבחינה פיזית היא מעוררת את הגוף לרפא את עצמו.

היא משנה את הגוף ממש. הגוף מתעורר לאזן את עצמו, הגוף הוא אנרגיה.

חיבוק אוהב תמר

איך מעמיקים נוכחות בסביבת עבודה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.

אני רוצה להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית

כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום. 

מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לקראת טבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה.

אני רוצה להתחיל באתגר 30 יום

על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.

מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.

אני רוצה להצטרף לקורס זימון מודע

בספרים שהוצאתי לאור: ״ספר האור הפנימי״, ״תודעה נוכחת הספר המעשי״ ו״חזרה אל האמת״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.

הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.

קישור לחנות הספרים

לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס

או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com