יש חוליה חסרה בין ידע ליישום. תלמידות ותלמידים שמגיעים ללמוד אצלי באים עם ידע עמוק, עשיר ורב, ואני לומדת מהם רבות. יש משהו משותף במה שהם...

לפעמים את מרגישה  שהאור מסנוור, מעט האור שסבב אותך בעבר היה מספיק לקיים בך נשימה. זה הרגע לפתוח לאט את כל מה שמכווץ מול האור: את הלב...

אמרי תודה לאנשים שלא האמינו בך, הם האירו לך את הדרך להאמין בעצמך. אמרי תודה לכל מי שידו לא הייתה מושטת לעזור לך, בזכותם גילית את החכמה...

אהובה, המחשבה שאף פעם לא תהיי מוכנה ו״בשלה״ מספיק לזוגיות, אולי מעכבת אותך בצורה לא מודעת. אף אדם לא נכנס לֹזוגיות וקשר של אהבה כשהוא בשל...

כשאת פוגשת את  הכאב הרגשי שלך, את לא רק משחררת אנרגייה זרה, את עוברת שינוי תודעתי. המפגש עם הכאב הוא מפגש טרנספורמטיבי, את נולדת מחדש,...

הייתכן שהחשיבה הקולקטיבית היא הבועה? אם את מרגישה זרה בעולם, לא שייכת ולא הולכת עם הזרם, זה סימן טוב. את מתעוררת מהבועה של הפחד שנלווה...

את נמצאת בתהליך של התעוררות תודעתית, יש לך מידע רב כלים מגוונים, פיתחת יכולות של תקשורת וקשב לפעמים את חווה שחיקה ומתח בגלל מאבק סמוי...

נשמה אהובה עברת כל כך הרבה השנה אל תצניעי את אורך ממך, תשמחי, תחמיאי לעצמך על הדרך המופלאה שעשית על הריפוי העמוק שעברת, הביטי אחורה בלי...

אהובה, את מכירה את הילדה הפגועה שבך לקחת את מכאוביה, ונתת להם רפואה. היא לימדה אותך רכות וחמלה, קשב עמוק, היא לקחה אותך למקומות הנמוכים...

אי אפשר להאיץ בסליחה, אם היא לא בשלה וחמה בגוף זו סליחה של בוסר. סליחה טרם זמנה מפצלת את הנפש מהגוף. כמו להניח פלסטר על פצע פתוח ולקוות...

את האיזון הטבעי אין צורך לחפש הוא מגיע כשמעמיקים נוכחות ומתייחסים לרובד השקט החי, לחיים הקיימים בשקט. נדמה שאנחנו מתעוררים לחיים רק...

הפחד משפע הוא פחד משינוי. הדבר שאנחנו הכי פוחדים ממנו הוא אובדן הזהות שלנו. שפע משנה סדרי חיים. אתם יכולים למצוא את עצמכם פתאום מאושרים,...

אלו חומרים שאני מלמדת בקורסים שלי ובמרכז להתעוררות תודעתית. למילים וסיפורים אין כוח ללא ההתייחסות שלנו. העוצמה הטמונה במילים תלויה וקשורה...

ההתייחסות היא האנרגיה של התודעה. כאשר מעניקים תשומת לב ויחס לדבר מסוים נוצר קשר הכרתי ותודעתי. נתינה של יחס זו העברה של אנרגיה תודעתית...

הנדיבות היא הבסיס והקרקע להתפתחותו הנפשית והרוחנית של האדם. ללא נדיבות לא תיתכן התפתחות תודעתית. לא משנה כמה ידע אדם יצבור בחייו, כמה...

הזעם הוא בראש ובראשונה כוח. בבסיס הזעם יש אנרגיה. כאשר הכוח קשור לכאב עמוק, פצע רגשי שלא טופל, האנרגיה תצא ככעס מתפרץ וכפעולה אלימה....

המאמר כאן הוא אחד מהשיעורים שאני מלמדת בקורס גר״ם המדרגה עומד אדם ומביט על אגרטל המונח על שולחנו ומתפעל מהיופו הזוהר בזכות האור והצל...

המאמר כאן הוא אחד מהשיעורים שאני מלמדת בקורס גר״ם המדרגה, על הקשר בין בריאה ובריאות. הריפוי אינו תיקון, אלא התחדשות. כאשר הגוף מחלים...

רבים פנו ושאלו אותי מה ההבדל בין מודעות לתודעה והכרה, המאמר הזה שופך אור על מושגים השגורים בשיח ובלימוד התודעתי והרוחני. תודעה היא מילה...

האופטימיות היא מצב תודעתי הכרתי, השקפה שאומרת שהעולם ביסודו הוא מקום חיובי, לכן כל מה שקורה בעולם הוא טוב ביסודו. אופטימיות מגיעה מהמילה...